香水 ウルリスのピンクネコに似た香水はある？アプリーベリー系の香りから探すおすすめ候補
ウルリス（ululis）のピンクネコのヘアオイルは、かわいらしいボトルだけでなく、甘くみずみずしい香りが好きという人も多いアイテムです。ヘアオイルを使ったときの香りが気に入ると、同じような雰囲気を香水でも楽しみたくなることがあります。ただし...
2026-08
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スキンケア 肌が弱い人のボディケアとニキビ対策｜低刺激な市販品の選び方・保湿・避けたい成分を解説
肌が敏感で、ボディソープを使うと乾燥したり、スキンケア用品を変えると赤みやヒリつきが出たりする場合、商品選びでは「有名だから」「口コミが良いから」という理由だけで決めないことが大切です。特にニキビも気になる場合は、洗浄力の強い製品で皮脂を徹...
メイク、コスメ 車に轢かれる・はねられる事故はどちらが危険？歩行者事故の違いと身を守るためのポイント
歩行中の交通事故について、車に「はねられる場合」と「タイヤに轢かれる場合」では何が違うのか、疑問に思うことがあります。どちらも歩行者に重大なけがを生じさせる危険な事故であり、単純に「こちらのほうがまし」と比較できるものではありません。事故の...
ダイエット、フィットネス 日々の体力づくりで意識したい7つの基本｜無理なく続ける運動・筋トレ・休養の考え方
日々の体力づくりでは、激しい運動を一時的に頑張ることよりも、ウォーキングや筋力トレーニングなどを生活の中に無理なく取り入れ、継続することが大切です。また、体力は単純な筋力だけで決まるものではなく、持久力、柔軟性、バランス能力、日常的な活動量...
マッサージ、整体 指を細くする方法はある？マッサージの効果・指ポキ・ペンダコ・指の形をわかりやすく解説
「指を細く長く見せたい」と思ってマッサージやストレッチを調べると、さまざまな方法が紹介されています。しかし、指の太さや長さは骨格、関節、皮下脂肪、筋肉、むくみなど複数の要素で決まるため、すべての人が同じ方法で細くなるわけではありません。特に...
ダイエット 体脂肪率17.5％・皮下脂肪率13.5％なのに内臓脂肪が多いのはなぜ？数値の意味と正しい見方
家庭用の体組成計を使っていると、体脂肪率と皮下脂肪率に加えて「内臓脂肪レベル」が表示されることがあります。ここで疑問になりやすいのが、たとえば体脂肪率17.5％、皮下脂肪率13.5％なら、差の4％が内臓脂肪率なのではないか、という点です。し...
コスメ、美容 毎日のスキンケアと身だしなみで大切なことは？無理なく続ける基本ケアとアイテム選び
毎日のスキンケアや身だしなみは、高価なアイテムをたくさん使うことよりも、自分の肌質や生活スタイルに合った方法を無理なく続けることが大切です。洗顔、保湿、紫外線対策といった基本を押さえたうえで、髪や爪、口元などにも少し気を配るだけで、清潔感の...
美容整形 美容整形後に顔がボコボコ・凸凹に見えるのはなぜ？考えられる原因と落ち着くまでの目安
美容整形を受けた人の顔を見て、皮膚の表面がボコボコしている、輪郭が不自然に見える、左右で形が違うように感じることがあります。しかし、美容整形をすると必ず顔が凸凹になるわけではありません。術後の腫れやむくみなど一時的な変化もあれば、注入した製...
ネイルケア ネイルを引っ掛けて自爪が浮いた・折れたかも？応急処置と受診の目安、水や砂から守る方法
ジェルネイルや長さ出しのネイルチップを付けている状態で強く引っ掛けると、人工爪だけでなく、その下にある自爪や爪床まで傷つくことがあります。特に、自爪がグラグラする、爪の根元や途中が浮いている、人工爪ごと動くという場合は、単なるネイルの浮きで...
ヘアスタイル 美容室で髪をすかれすぎ・刈られすぎたときの直し方｜伸びるまでの対処法とエクステに必要な長さ
美容室で毛量を減らしてもらった結果、後頭部や内側の髪だけ極端に短くなってしまうことがあります。特に髪を伸ばしている途中で短い部分ができると、表面の髪との長さの差が目立ったり、結んだときに短い毛が飛び出したりして、扱いにくくなりがちです。こう...