ネイルケア ネイルサロンの補強チップを残してセルフネイルできる？ピールオフベースを使うときの注意点
ネイルサロンからセルフジェルネイルへ切り替えるとき、亀裂や途中まで割れた爪を補強している場合は、単純にすべてオフすればよいとは限りません。特に自爪を長く伸ばしていると、補強を外したことで亀裂部分に力がかかり、さらに深く割れてしまうことがあり...
ネイルケア 
ヘアスタイル ブリーチ毛でも金髪パーマはできる？リタッチをやめて髪を生え変わらせる方法と注意点
金髪とパーマを組み合わせたヘアスタイルは魅力的ですが、ブリーチを繰り返している髪では慎重な判断が必要です。特に全頭ブリーチ後に長期間リタッチを続け、青・赤などのカラーを繰り返してきた髪は、見た目以上にダメージが蓄積していることがあります。現...
ヘアケア 高校生の頭皮が痒い・フケや臭いが続く原因は？皮膚科を受診する目安とシャンプーの見直し方
高校生など10代でも、頭皮の痒み、フケ、臭いに悩むことはあります。汗や皮脂だけが原因とは限らず、乾燥、湿疹、脂漏性皮膚炎、シャンプーなどによる刺激・かぶれ、頭皮を掻くことによる炎症など、複数の原因が考えられます。特に数週間ではなく年単位で痒...
エステ、脱毛 顔脱毛で眉毛のギリギリまで照射できる？眉全剃り・眉上・眉間・おでこの脱毛範囲を解説
顔の産毛が気になって医療脱毛や美容脱毛を検討するとき、眉毛を普段から全剃りしている人は「眉毛が見えていなければ眉の位置まで照射してもらえるのか」「眉を薄くしたいと伝えれば、おでこから眉周辺まで全部脱毛できるのか」と疑問に感じやすいものです。...
香水 ACEes深田竜生の愛用品は？香水・リップ・スキンケアなど公開情報を調査
ACEesの深田竜生さんが使っている香水やリップ、スキンケア用品などを知りたいという人は少なくありません。好きなタレントと同じアイテムを使いたい場合、本人が雑誌や動画などで紹介した商品なら参考にしやすい一方、SNSでは出典不明の「愛用品情報...
スキンケア ゼオスキンのセラピューティック中にイオン導入や拭き取りをしても大丈夫？「刺激を避ける」と施術前処置の違いを解説
ゼオスキンヘルスのセラピューティックプログラム中は、赤み、乾燥、皮むけ、ヒリつきなどが出ることがあり、普段以上に肌への刺激が気になります。そのため、クリニックでイオン導入を受ける際にコットンなどで肌を拭き取られると、「セラピューティック中は...
メイク、コスメ クッションファンデの上にパウダーファンデとお粉は厚塗り？ベースメイクの正しい順番と使い分け
ベースメイクは、スキンケア、化粧下地、ファンデーション、コンシーラー、フェイスパウダーという流れが基本ですが、使うアイテムによって順番や必要な工程は変わります。特に迷いやすいのが、クッションファンデーションの上にパウダーファンデーションを重...
ダイエット、フィットネス 171cm68kg・運動不足から細マッチョになる方法｜食事・筋トレ・睡眠を無理なく続けるダイエット計画
「お腹が出てきたので脂肪を落としつつ、最終的には細マッチョを目指したい」という場合、最初から極端な食事制限や毎日の激しい運動を始める必要はありません。むしろ、運動習慣が2～3年空いている人ほど、食事・筋トレ・日常の活動量・睡眠を少しずつ整え...
ヨガ、ピラティス 海外出張前にアプリを削除・ログアウトしたら知恵袋の存在は忘れる？「謝罪できないかもしれない」の意味を整理
「明日から〇〇出張だから謝罪できないかもしれない」「出国前に知恵袋アプリを削除してログアウトしたら、知恵袋の存在を忘れるのか」という表現は、クイズや言葉遊びとして読むと少し分かりにくいものです。文中に「出国前」とある以上、〇〇に入る言葉とし...
マッサージ、整体 骨盤後傾を改善するストレッチは？股関節を柔らかくする方法と下っ腹が出て見える姿勢の整え方
骨盤が後ろへ倒れているように感じると、「股関節を柔らかくして骨盤を前傾させれば姿勢が整うのでは」と考えることがあります。しかし、骨盤は単純に前傾させればよいわけではなく、前にも後ろにも動かせる状態を作り、その中間付近で無理なく立てることが大...