ダイエット、フィットネス FIT PLACE24の契約ロッカーは利用開始日から使える？鍵の受け取り・スタッフアワー外利用の注意点
FIT PLACE24には、誰でも一時的に利用するオープンロッカーとは別に、月額オプションとして利用できる施錠付きの契約ロッカー（個人ロッカー・レンタルロッカー）があります。トレーニングシューズなどを置いておきたい人には便利ですが、契約した...
2026-08
ダイエット、フィットネス 
マッサージ、整体 タイ古式マッサージは体を密着させるもの？施術中の接触と色恋営業を見分けるポイント
タイ古式マッサージを受けていると、施術者との距離が近くなり、「普通のマッサージより体が密着している」と感じることがあります。タイ古式にはストレッチや体重を利用した圧迫などがあり、施術者が手だけでなく肘・膝などを使ったり、利用者の体を支えたり...
ウォーキング 御茶ノ水から九段下を通って四ツ谷まで歩くウォーキングコース｜東京の街並みを楽しむ散歩ルート
東京都心で気軽にウォーキングを楽しみたいとき、御茶ノ水から九段下を経由して四ツ谷方面へ歩くルートは、街歩きと運動を組み合わせやすいコースです。御茶ノ水周辺の学生街・楽器店街から神保町方面へ進み、九段下、九段坂、市ケ谷方面を経由して四ツ谷へ向...
ダイエット 身長を伸ばす方法はある？成長期に大切な睡眠・食事・運動と病院へ相談する目安
「もっと身長を伸ばしたい」と考えたとき、牛乳、サプリメント、ストレッチ、筋トレなどさまざまな方法が気になるかもしれません。しかし、身長の伸びには遺伝だけでなく、年齢、思春期の時期、栄養状態、睡眠、病気の有無など多くの要素が関係しています。特...
コスメ、美容 ゴキブリ・セミ・カメムシ・ヘビ・クモは素手で触って大丈夫？危険性と安全な対処法
ゴキブリ、セミ、カメムシ、ヘビ、クモなどを見つけたとき、「素手で触れるか」という意味には、心理的に触れるかどうかと、安全上触ってよいかどうかの2つがあります。苦手かどうかは人によりますが、安全性については生き物の種類によって注意点が異なりま...
美容整形 輪郭3点・頬骨セットバックと両顎手術をすると顔はどう変わる？鼻・笑顔・人中・歯の見え方を解説
輪郭3点や頬骨セットバックと、いわゆる両顎手術（上下顎の骨切り手術）を組み合わせると、顔の横幅や下顔面だけでなく、鼻・口元・上唇・笑ったときの歯の見え方まで変化する可能性があります。ただし、「全部やれば必ず小顔になる」「両顎手術をすると鼻が...
ネイルケア 初めてネイルサロンに行く前に爪は切る？伸ばしたままがおすすめな理由と前日の準備
初めてネイルサロンへ行くとき、「爪が伸びているけれど自分で切ってから行くべき？」「長いままだと迷惑にならない？」と迷うことがあります。ジェルネイルなどの施術を受ける予定なら、基本的には直前に自分で短く切らず、ある程度伸びた状態のままサロンへ...
ヘアスタイル Lutia池袋の縮毛矯正はどう？口コミ・SNSの仕上がり・シャンプー・接客を調査
池袋で縮毛矯正や髪質改善を探していると、SNSで艶のある仕上がりを発信している「Lutia（ルティア）池袋」が候補に入ることがあります。一方、美容院選びではHot Pepper Beauty、Googleマップ、SNSなど媒体によって評価の...
ヘアケア 髪からいい匂いがするのはなぜ？ヘアケアをしていなくても香る理由と個人差を解説
香水やヘアミストを特に使っていないのに、周囲から「髪がいい匂い」と言われる人がいます。近くで話しているときだけでなく、廊下ですれ違った程度でも香りを感じてもらえることがあります。髪そのものが強い香りを作り出しているとは限りません。実際には、...
エステ、脱毛 顔脱毛・VIO脱毛はやるとどう変わる？メリット・デメリットと後悔しないためのポイント
顔脱毛やVIO脱毛に興味があっても、「実際にやるとどのくらい違うのか」「本当にメリットがあるのか」は気になるところです。どちらも自己処理の回数を減らせることが大きなメリットですが、顔とVIOでは実感しやすい変化が少し異なります。顔脱毛では産...