ダイエット 身長161cm・体重57kgで体脂肪率30％は高すぎる？体重計の数値がズレる原因と正しい確認方法
身長161cm、体重57kgという数値だけを見ると、BMIは約22で標準的な範囲に入ります。しかし家庭用の体重計で体脂肪率を測ると、想像より高い数値が表示されて驚くことがあります。体脂肪率30％という結果が出た場合でも、必ずしも実際の体脂肪...
2026-09
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コスメ、美容 マツキヨココカラでクーポンが使える化粧品と使えない化粧品の違いとは？対象外になる理由と確認方法を解説
マツキヨココカラで化粧品を購入するとき、クーポンを使おうとしても対象外になってしまう商品があります。同じ化粧品カテゴリの商品でも割引できるものとできないものがあるため、「なぜこの商品だけ使えないの？」と疑問に感じる人も少なくありません。クー...
美容整形 顔の余白が増えた・顔が横に広く見える原因とは？目が小さく見える理由と改善方法を解説
以前より顔の余白が増えたように感じたり、顔の横幅が広くなって目が小さく見えると感じることがあります。実際には顔の骨格が急に変化しているとは限らず、むくみ、筋肉の衰え、姿勢、体重変化、加齢などによって顔全体のバランスが変わって見える場合があり...
ネイルケア ネイルサロンに早く着いた時は連絡してもいい？予約時間前の正しい対応とマナー
ネイルサロンの予約日に予定より早く到着してしまうことは珍しくありません。特に自宅サロンや住宅街にあるプライベートサロンの場合、周囲で時間をつぶせる場所が少なく、予約時間まで待つべきか連絡してよいのか迷うことがあります。この記事では、自宅ネイ...
ヘアスタイル 婚活で男性の女性的な髪型は不利？好印象を与える髪型選びのポイント
婚活では第一印象が大切と言われますが、その中でも髪型は顔立ちや服装と同じくらい相手に与える印象を左右します。男性の中には、短めでも柔らかい雰囲気の髪型や中性的なスタイルを好む人もいますが、婚活の場では不利になるのか気になる方もいるでしょう。...
ヘアケア 縮毛矯正で2剤を使わずカラーを代用するのは正しい？仕組みと失敗を防ぐ確認ポイント
縮毛矯正をした際に「1剤を塗った後にアイロンをして、その後カラーをしたけれど2剤がなかった」というケースでは、本当に縮毛矯正が完了しているのか不安になる方も少なくありません。縮毛矯正は薬剤の働きによって髪の結合を一度切断し、形を整えたあとに...
エステ、脱毛 メディオスターモノリスは医療脱毛？効果や回数、アトピー肌・色素沈着がある場合の注意点を解説
脱毛を検討している方の中には、アトピーによる色素沈着や肌の黒ずみ、ほくろなどがあり、一般的な脱毛機では施術を断られるのではないかと不安に感じる方もいます。近年注目されているメディオスターモノリスは、肌への負担を抑えながら脱毛を行える医療レー...
香水 赤ちゃんの匂いが心地よく感じる理由とは？香水化の可能性と「赤ちゃんの香り」の秘密
赤ちゃんから感じる独特の匂いは、多くの人が「安心する」「幸せな気持ちになる」「ずっと嗅いでいたくなる」と感じる不思議な魅力があります。そのため、赤ちゃんのような優しい香りを再現した香水やフレグランスがあれば人気が出るのではないか、と考える人...
スキンケア ニキビ跡の色むら・赤み・毛穴が気になる敏感肌向けスキンケア｜インナードライ肌のケア方法とおすすめ成分
ニキビは落ち着いたものの、ニキビ跡による色むらや赤み、毛穴の目立ちに悩む人は少なくありません。特にインナードライ肌や敏感肌の場合、効果を期待して美容成分を取り入れすぎると刺激になり、肌状態が不安定になることもあります。ニキビ治療後の肌では、...
メイク、コスメ まつげ美容液のおすすめ選び方｜PRばかりで迷う人向けに成分・目的別で徹底解説
まつげ美容液を探していると、SNSやTikTokでは多くの商品がおすすめされていますが、PR表記が多く、本当に自分に合ったものがどれなのか分からなくなることがあります。まつげ美容液は、ただ人気の商品を選ぶだけではなく、「まつげの乾燥やダメー...