パーマ後は何ヶ月空けるべき？1ヶ月後のカラーや次のパーマの注意点を美容師目線で解説

パーマをかけた後、「次はいつカラーやパーマをしていいのか」「1ヶ月程度でも大丈夫なのか」と悩む方は多くいます。髪型を楽しみたい一方で、短期間に薬剤を重ねることで髪のダメージが気になることもあります。

この記事では、パーマ後にカラーや次のパーマをする適切な期間の目安、髪の状態による違い、ダメージを抑えるためのポイントについて詳しく解説します。

パーマ後に次の施術まで空ける期間の目安

一般的には、パーマをかけた後は1ヶ月半〜3ヶ月程度空けると髪への負担を抑えやすいと言われています。ただし、髪質やパーマの種類、使用した薬剤によって適切な期間は変わります。

パーマは薬剤によって髪内部の結合を変化させてカールやウェーブを作る施術です。そのため、施術直後の髪は普段よりもデリケートな状態になっています。

例えば、髪が太く健康な人であれば1ヶ月程度で次の施術が可能な場合もありますが、細い髪やブリーチ毛の場合は数ヶ月以上間隔を空けた方が安心です。

パーマ後1ヶ月でカラーをすることは、髪の状態によっては可能です。ただし、カラーの種類によって髪への負担は大きく変わります。

暗めのカラーや根元だけのカラーであれば比較的負担は少なく済みますが、明るくするカラーやブリーチを伴うカラーはダメージが大きくなりやすいため注意が必要です。

例えば、パーマをかけた髪に明るいカラーを重ねる場合、髪内部の水分やタンパク質が失われやすく、パサつきやカールのゆるみにつながることがあります。

同じ部分に短期間で再びパーマをかける場合は、カラーよりも慎重な判断が必要です。すでに薬剤による変化を受けている髪に、さらに負担がかかるためです。

特に毛先はダメージが蓄積しやすい部分です。根元の伸びた部分だけにパーマをかける場合と、毛先まで全体的にかけ直す場合では髪への影響が大きく異なります。

例えば、前回のパーマがまだきれいに残っている場合は、全体をかけ直すのではなく、カットやスタイリング剤で整えることで髪への負担を減らせます。

次のパーマやカラーをするタイミングは、期間だけでなく現在の髪の状態を見ることが重要です。

以下のような状態がある場合は、少し期間を空けたり、トリートメントなどで髪を整えたりすることがおすすめです。

・毛先が絡まりやすい
・髪が濡れるとゴワゴワする
・枝毛や切れ毛が増えた
・パーマのカールが極端に弱くなった

逆に、髪に弾力があり、パサつきが少ない場合は、美容師に相談した上で比較的早いタイミングで次の施術ができることもあります。

パーマとカラーを両方楽しみたい場合は、同日にすべて行うよりも、髪の状態に合わせて順番や間隔を調整することが大切です。

一般的には、先にパーマをしてからカラーを行うケースが多いですが、髪質や希望するカラーによって美容師が判断します。

また、自宅でのヘアケアも重要です。洗浄力が強すぎないシャンプーを選び、洗髪後はしっかり乾かすことで、パーマの持ちや髪の健康状態を維持しやすくなります。

次の施術を考える時は、美容師に前回いつパーマをかけたか、カラーや縮毛矯正などの履歴を正確に伝えることが大切です。

髪の履歴によっては、同じ1ヶ月という期間でも施術できる場合と避けた方がよい場合があります。

例えば、「1ヶ月前にパーマをかけたけれどカラーもしたい」と伝えるだけでなく、「どの種類のパーマだったか」「ブリーチ経験があるか」なども伝えると、より安全な提案をしてもらえます。

パーマ後の次の施術は、一般的には1ヶ月半〜3ヶ月程度空けると安心ですが、髪質や施術内容によって適切な期間は変わります。

1ヶ月後にカラーやパーマができる場合もありますが、髪のダメージ状態を確認せずに薬剤を重ねると、パサつきや切れ毛の原因になる可能性があります。

理想のヘアスタイルを長く楽しむためには、期間だけで判断せず、美容師に髪の状態を見てもらいながら施術のタイミングを決めることがおすすめです。