パーマをかけた後、「次はいつかけ直せばいいのか」と悩む人は多いです。早すぎるとかかりムラやダメージの原因になりますし、空けすぎるとスタイリングしづらくなる場合もあります。
実際には、パーマの種類や髪質、スタイルによって適切なタイミングは変わります。この記事では、一般的なパーマの持続期間や、次にかける目安についてわかりやすく解説します。
一般的なパーマの持続期間
通常のパーマは、平均で1.5〜3か月程度持つことが多いと言われています。
ただし、ゆるめのニュアンスパーマは落ちやすく、強めのウェーブやツイスト系は比較的長持ちしやすい傾向があります。
| パーマ種類 | 持続目安 |
|---|---|
| ゆるめパーマ | 1〜1.5か月 |
| 通常パーマ | 2〜3か月 |
| ツイスト・スパイラル | 3〜4か月 |
また、髪が短い人ほど伸びによる崩れが目立ちやすく、かけ直し周期が早くなる場合があります。
次にパーマをかけるおすすめ時期
一般的には、2〜3か月程度空けてから再度パーマをかける人が多いです。
特に髪へのダメージを考えると、最低でも1〜1.5か月程度は空けたほうが良いと言われています。
例えば、メンズの短髪パーマでは「2か月ごと」、ミディアム以上では「3か月前後」でメンテナンスするケースがよくあります。
髪質によって適切な間隔は変わる
髪が細い人やブリーチ履歴がある人は、ダメージが蓄積しやすいため、長めに間隔を空けたほうが安全です。
逆に、直毛でパーマが取れやすい人は、比較的早めにかけ直す人もいます。
ただし、短期間で何度も薬剤を使うと、チリつきや切れ毛の原因になる場合があります。
こんな状態ならかけ直し時期のサイン
次のような状態になると、パーマをかけ直すタイミングと感じる人が多いです。
- セットしてもカールが出にくい
- 毛先だけ変に残る
- ボリューム感が消えた
- スタイリング時間が増えた
特に朝のセットが決まらなくなった時は、パーマの持続力が落ちているサインの場合があります。
ダメージを減らすポイント
パーマを長持ちさせるには、日頃のヘアケアも重要です。
- 洗浄力が強すぎないシャンプーを使う
- ドライヤーでしっかり乾かす
- ヘアオイルで保湿する
- 濡れたまま寝ない
また、美容院で「根元だけかけ直す」「弱め薬剤を使う」など調整してもらうことで、髪への負担を減らしやすくなります。
カラーとの同時施術は注意
パーマとカラーを短期間で繰り返すと、髪への負担がかなり大きくなることがあります。
そのため、美容師から「最低1〜2週間は空けたほうが良い」と言われるケースもあります。
特にブリーチ毛へのパーマは難易度が高く、髪質によっては施術自体を断られる場合もあります。
まとめ
パーマのかけ直し時期は、一般的には2〜3か月前後が目安とされています。ただし、髪質やパーマの種類、ダメージ状態によって適切な間隔は変わります。
早すぎる頻度で繰り返すと髪への負担が大きくなるため、カールの残り具合やセットのしやすさを見ながら調整することが大切です。髪を長くきれいに保つためにも、ヘアケアと美容師への相談を取り入れると安心です。
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