ダイエット ダイエットと禁煙、どちらがきつい?10年続けるための心構えと実体験の違い
ダイエットと禁煙、どちらがきついのかという疑問に対しては、両者を10年間維持することがどれほど大変かを実際に経験した人にとっても非常に興味深い問題です。ダイエットで20kg痩せ、その体重を10年維持することと、禁煙を10年続けること、これら...
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