セルフカラーを短期間に2回行うと、髪の状態が悪くなるのではないかと不安になる方も多いです。特に思った色にならず染め直した場合や、明るさを調整するために続けてカラーをした場合は、髪への負担が気になります。この記事では、セルフカラーを2回した場合に起こりやすい髪の変化やダメージの原因、できるだけ髪を傷ませないためのケア方法について詳しく解説します。
セルフカラーを2回すると髪質が変わる可能性はある
セルフカラーを短期間で2回行うと、髪への負担が大きくなり、手触りや見た目が変化する可能性があります。カラー剤は髪の内部に色素を入れるためにキューティクルを開く働きがあり、その過程で髪の水分や栄養成分が流出しやすくなります。
特に1回目のカラーで髪がすでにダメージを受けている状態で、数日以内にもう一度カラーをすると、髪の内部への負担が重なります。結果として、パサつき、ゴワつき、枝毛、切れ毛などが目立つ場合があります。
ただし、髪質や使用したカラー剤、カラーの内容によってダメージの程度は変わります。暗い色から暗い色への染め直しと、明るくするためのカラーでは髪への影響が大きく異なります。
セルフカラーで髪が傷みやすい主な理由
セルフカラーで髪が傷みやすい理由の一つは、薬剤の強さを自分の髪の状態に合わせて調整できないことです。市販のカラー剤は多くの髪質に対応できるように作られているため、場合によっては必要以上に髪へ負担をかけることがあります。
また、カラー剤を塗る範囲もダメージに影響します。すでに染まっている毛先に何度も薬剤を重ねると、健康な部分だけでなく傷んだ部分にも負担がかかります。
例えば、根元だけを染めたいのに毛先まで毎回カラー剤を塗ってしまうと、毛先部分はカラーの回数だけダメージが蓄積します。特にロングヘアの場合は、過去に受けたダメージが残っているため注意が必要です。
セルフカラーを2回してしまった後の髪のケア方法
セルフカラーを短期間で2回した後は、まず髪をこれ以上傷ませないことが大切です。数週間は追加のカラーやブリーチを避け、髪の状態を整える期間を作りましょう。
日常のケアでは、洗浄力が強すぎないシャンプーを使用し、トリートメントやヘアマスクで髪に潤いを補給すると効果的です。特にカラー後の髪は乾燥しやすいため、洗髪後のアウトバストリートメントもおすすめです。
ドライヤーやヘアアイロンの熱もダメージにつながります。髪を乾かす前に熱から守るヘアケア剤を使い、長時間高温を当て続けないようにすると髪への負担を減らせます。
どうしても染め直したい場合に気を付けるポイント
セルフカラー後に色ムラや仕上がりの違いが気になっても、すぐに強い薬剤で染め直すのは避けた方が安全です。特に明るくしたい場合は、髪への負担が大きくなりやすいため慎重に判断しましょう。
例えば、黒染め後に明るい色へ変更したい場合や、赤みを消したい場合などは、セルフカラーだけで理想の色にすることが難しいケースがあります。そのような場合は美容室で髪の状態を確認してもらう方が、結果的にダメージを抑えられることがあります。
もしセルフカラーをする場合でも、同じ日に2回染めるよりは期間を空けること、根元と毛先で薬剤の使い方を変えることが髪を守るポイントです。
セルフカラーで髪を傷ませにくくするための注意点
セルフカラーを続ける場合は、カラー剤を必要以上に重ねないことが重要です。特に毛先は一度傷むと元の健康な状態に完全に戻すことは難しいため、毎回のカラーで保護する意識が必要です。
また、カラー前後のケアも仕上がりを左右します。カラー前は髪の状態を整え、カラー後は保湿ケアを重点的に行うことで、パサつきや広がりを抑えやすくなります。
実際に、セルフカラーを頻繁にしていた人が、根元だけのカラーに切り替えたりトリートメントケアを増やしたりすることで、髪の手触りが改善したケースもあります。
まとめ：セルフカラー2回は髪への負担を考えてケアすることが大切
セルフカラーを2回行うと、髪質が必ず悪くなるわけではありませんが、短期間で繰り返すほどダメージのリスクは高まります。特に明るくするカラーやブリーチを含む場合は、髪への負担が大きくなります。
もし染め直しが必要になった場合は、すぐに追加カラーをするのではなく、髪の状態を確認しながら適切なケアを行うことが大切です。カラーを楽しみながら健康的な髪を維持するためには、染める頻度とアフターケアのバランスを意識しましょう。
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