爪が割れた時の対処法と補強方法｜自宅でできる爪のケアと強化法

爪が割れてしまうと、痛みや違和感を感じることがあります。特に、伸びている部分にヒビが入ると不安になりますよね。この記事では、自宅でできる爪の補強法やケア方法を詳しく紹介します。

1. 爪が割れたときの即時対処法

爪が割れた場合、まずは割れた部分を清潔に保つことが重要です。傷が広がらないように、まずは爪を軽く洗って、乾かします。その後、傷の部分を保護するために絆創膏を貼ったり、爪用の保護液を塗ったりすると良いです。

また、割れた部分が尖っていたり、他のものに引っかかる可能性がある場合、爪やすりで形を整えて、尖っている部分を丸く削ると安心です。

爪が割れやすい場合、爪の補強が必要です。ネイル専用の補強液やトップコートを使用すると、爪を強化できます。これらを塗ることで、爪の表面に薄い保護膜を作り、割れにくくすることができます。

また、爪の内側に補強テープやシールを使って、爪を補強する方法もあります。こうした方法を使うことで、爪の割れやすさを防ぐことができます。

爪が割れやすい原因の一つに、栄養不足があります。特に、ビタミンB群、亜鉛、カルシウム、そしてビオチンは爪の健康に重要な栄養素です。これらを摂取することで、爪の強度を高めることができます。

食事からこれらの栄養を補うことができるので、バランスの良い食生活を心がけると共に、必要に応じてサプリメントを使うと効果的です。

爪が割れにくくするためには、日々のケアが欠かせません。爪の保湿を行うために、爪用のクリームやオイルを塗ることが有効です。乾燥が原因で爪が割れやすくなるため、保湿を行うことで割れにくくなります。

さらに、爪を短く切りすぎず、自然な長さを保つことも大切です。長すぎる爪も割れやすくなりますが、適度に伸ばした状態が爪にとっても健康的です。

爪が割れた場合、まずは傷を保護し、補強液やネイルケアを使って爪を強化することが大切です。さらに、栄養を意識した食事や日々のケアを取り入れることで、爪の健康を保つことができます。自宅でできるケア方法を実践し、爪の強化を図りましょう。