メイク、コスメ リキッドファンデの上にパウダーをすると顔の産毛が目立つのはなぜ？粉っぽさを防ぐベースメイクのコツ
リキッドファンデーションだけではきれいに仕上がっているのに、フェイスパウダーを重ねた途端、頬や口元などの産毛が白っぽく目立ってしまうことがあります。「きちんと顔剃りをしているのになぜ？」と思いやすい現象ですが、必ずしも産毛が長いことだけが原...
2026-08
メイク、コスメ 
ダイエット、フィットネス 中学生は駒沢公園のジムを1人で利用できる？トレーニングルームの年齢制限と中学生の筋トレ・運動方法
東京都世田谷区にある駒沢オリンピック公園総合運動場には、筋力トレーニングや有酸素運動ができるトレーニングルームがあります。公共施設なので一般的な民間ジムより利用しやすいイメージがありますが、誰でも年齢に関係なく入場できるわけではありません。...
マッサージ、整体 肩の高さや腰の左右差は「体の歪み」？痛くなくても整形外科へ行くべき目安と腰痛予防
後ろ姿を見たときに「片方の肩が下がっている」「腰のラインが左右で違う」「体が少し横へ曲がって見える」と気付くことがあります。こうした左右差があるからといって、ただちに重大な病気があるとは限りません。一方で、見た目だけから「誰でも体は歪んでい...
ウォーキング ウォーキングは何時にするのがおすすめ？朝・夕方・夜9時や10時に歩くときの服装と安全対策
ウォーキングを始めるときに迷いやすいのが、「何時ごろ歩けばいいのか」「どんな服装で歩けばいいのか」という点です。朝に歩く人もいれば、仕事や家事が終わった夜9時・10時ごろに歩く人もいて、全員に共通する絶対的な時間帯があるわけではありません。...
ダイエット 起きている時間が長いと1日の消費カロリーは増える？睡眠時間と基礎代謝・活動量の関係を解説
「長く起きている人と、たくさん寝る人では、1日の消費カロリーは同じなのか」という疑問は、消費エネルギーの仕組みを理解すると分かりやすくなります。結論からいうと、同じ人であっても1日の消費カロリーは必ずしも同じではありません。睡眠中にもエネル...
コスメ、美容 天然毛の熊野筆はペット用シャンプーで洗える？リス毛を傷めにくいメイクブラシの正しい洗い方
熊野筆などの天然毛メイクブラシを洗うとき、「人間用シャンプーは香りが強いので、犬や猫に使うペット用シャンプーなら代用できないだろうか」と考えることがあります。天然毛は動物の毛なのだから、ペット用シャンプーとも相性が良さそうに思えますが、天然...
美容整形 Bloom Delight Clinicの二重埋没法は1〜2年後どうなる？食い込み・二重幅の長期経過と変化を解説
二重埋没法を検討するとき、「1年後や2年後も二重幅は同じなのか」「強い食い込みがずっと残るのか」は気になるポイントです。特にSNSの症例写真は術後数週間～数か月のものも多く、長期経過をイメージしにくいことがあります。Bloom Deligh...
ネイルケア 特定のお客様だけグリーンネイルを繰り返すのはなぜ？原因・ジェルの浮き・施術時の対応と再発予防を解説
ネイルサロンで同じお客様だけ何度も爪が緑色になると、「自分の施術方法に問題があるのでは」「プライマーやジェルとの相性が悪いのでは」と不安になることがあります。しかし、特定のお客様だけに繰り返すからといって、それだけで施術者の技術不足や衛生管...
ヘアスタイル 大学生でブリーチに失敗して黒髪に戻すことになったら？就活の髪色と社会人になってからのヘアカラーを考える
大学生になって初めてブリーチやハイライトに挑戦したものの、色ムラやダメージが原因で思い通りに直せず、「もう卒業まで黒髪でいるしかない」と感じることがあります。せっかく髪色を自由に楽しめると思っていた大学生活でこのような状況になると、数年間の...
ヘアケア 青髪は熱と水分どちらで色落ちする？ブリーチ後の髪を傷めにくい正しいドライヤーの乾かし方
ブリーチ後に青やブルー系のカラーを入れた髪は、一般的な暗髪より色の変化が目立ちやすく、毎日のシャンプーやドライヤーをどうすればよいか迷いやすいものです。特に「熱を避けるために半乾きでドライヤーを終えるべきか」「時間がかかっても完全に乾かすべ...