メイク、コスメ 化粧しても肌が汚く見える原因とは？インナードライ肌のベースメイク崩れ対策と毛穴ケアを解説
「メイク直後はそこそこ綺麗に見えるのに、時間が経つと鼻がテカる」「小鼻や毛穴が汚く見える」「ファンデが浮く」など、ベースメイクの悩みを抱えている人は少なくありません。特に混合肌やインナードライ肌は、自分では乾燥しているのか皮脂が多いのか分か...
2026-05
メイク、コスメ 
ダイエット、フィットネス 筋膜リリース用フォームローラーのおすすめは？初心者向けの選び方と失敗しにくいポイント
筋膜リリース用のフォームローラーは、ストレッチやセルフケア目的で使う人が増えています。ただ、種類が多く「どこのメーカーがいいの？」「安いものでも大丈夫？」と迷う人も少なくありません。実際には、使う目的や痛みへの耐性によって合うフォームローラ...
ヨガ、ピラティス 運動初心者がLAVAでヨガ・ピラティスを始める前に知りたいこと｜予約事情や通い方のコツを解説
運動習慣がほとんどない状態からダイエット目的で身体を動かし始める場合、「いきなり激しい運動は不安」という人は少なくありません。そんな中で、ホットヨガやピラティスは比較的始めやすく、継続しやすい選択肢として人気があります。特に全国展開している...
マッサージ、整体 もみほぐしは本当に疲れが取れる？効果を感じやすい人・感じにくい人の違いを解説
街中で「もみほぐし」「リラクゼーション」と書かれたお店を見かける機会が増えました。仕事帰りや休日に利用する人も多い一方で、「実際に疲れは取れるの？」「ただ気持ちいいだけ？」と気になる人もいるようです。この記事では、もみほぐしで期待できること...
ウォーキング 100kmウォークを20時間以内で完歩はすごい？平均ペースや難易度をわかりやすく解説
100kmウォークは、長距離をほぼ休まず歩き続ける過酷なイベントとして知られています。完歩するだけでも簡単ではありませんが、「20時間以内」というタイムになると、かなり高いレベルなのか気になる人も多いようです。この記事では、100kmウォー...
ダイエット 足首を掴めるくらい細く見せたい人へ｜むくみ・脂肪・筋肉の違いとすっきり見せる習慣まとめ
「あと少しで足首を掴めそうなのに届かない」「もっと足首を細く見せたい」と感じる人は少なくありません。特に鏡や写真で足元を見ると、むくみや張りが気になることもあります。実は足首は、生まれつきの骨格だけでなく、むくみや筋肉の使い方、生活習慣によ...
コスメ、美容 男子高校生でも清潔感アップはできる｜やさしい香りとサラサラ髪を目指すドラッグストア中心の身だしなみ入門
「もっと清潔感のある雰囲気になりたい」「やさしい香りやサラサラした髪に憧れる」という気持ちは、性別に関係なく自然なことです。最近は男子高校生でもスキンケアやヘアケアを楽しむ人が増えており、ドラッグストアだけでも十分に印象を変えられるアイテム...
美容整形 東京でホクロ除去を初めて受ける人へ｜美容皮膚科・クリニック選びで確認したいポイント
顔や体のホクロ除去を考えた時、「初めてだからどこへ行けばいいのか分からない」「東京都内で評判の良い美容皮膚科はどう探せばいいの？」と悩む人は多いです。特にホクロ除去は、傷跡や再発リスクも気になるため、料金だけでなくクリニック選びが重要になり...
ネイルケア 初めてのネイルサロンで推しネイルをお願いするには？予約時の伝え方と当日の流れを解説
推しのライブやイベント前に、「推しの衣装モチーフネイルをしたい」と考える人はとても増えています。特に初めてネイルサロンへ行く場合、「どう伝えればいいの？」「予約時に言うべき？」「画像は必要？」と不安になる人も少なくありません。この記事では、...
ヘアスタイル 高橋藍選手の髪型はどっち流し？センターパート・前髪の流し方向の見方を解説
高橋藍選手の髪型を真似したいと思った時に、「前髪ってどっち流し？」「自分から見て右？左？」と迷う人は多いです。特にセンターパートや韓国風ヘアは、写真によって見え方が変わるため分かりにくく感じます。この記事では、高橋藍選手風ヘアの前髪の流れ方...