ダイエット ぽっちゃり体型が気になる!高校生女子におすすめの引き締め方法とは
高校生女子が気になる体型の悩み。特に、ぽっちゃり気味の足やお腹をどうにかしたい!そんなあなたに、効果的な引き締め方法を紹介します。目指すは、健康的に美しく引き締まった体型です。1. 足と太ももの引き締めには筋トレが効果的足や太ももの引き締め...
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