ヘアケア

前髪の束感を解消!油っぽくなく綺麗にまとまる方法

女子学生の皆さんが抱える前髪の悩みの一つが、寝て起きた時に束感ができてしまったり、静電気でおでこにピタッとくっついてしまうこと。特に、夜にしっかり前髪を乾かしても、朝になると上手くまとまらない、そんな悩みを解決する方法を紹介します。前髪が束...
エステ、脱毛

スラレグ定期コースの変更について:次回分の確定はどうなる?

スラレグの定期コース購入後、マイページで変更ができない旨のメッセージを見たとき、不安になる方もいるかもしれません。特に、「次回お届け予定日の10日前を過ぎているため、マイページから変更を受け付けることができません」という通知が表示されると、...
香水

motonヘアミストのおすすめの色選び!微香が好みの方へ

新学期を迎えるにあたって、香り付きヘアミストを取り入れようと考えている方も多いのではないでしょうか。特にmotonのヘアミストは、香りの種類が豊富で、どの色が自分にぴったりか迷ってしまいますよね。この記事では、香りがきつくなく、微かに香るヘ...
スキンケア

毛穴やニキビに効果的なスキンケアの組み合わせとアドバイス

スキンケアは肌の悩みに合わせて組み合わせを見直すことが大切です。今回は毛穴やニキビを改善したいと考えている方のために、現在使用しているスキンケアアイテムの組み合わせについて、より効果的にするためのアドバイスを紹介します。現在のスキンケアアイ...
メイク、コスメ

まつパ直後のアイプチはOK?施術後のメイクの注意点とポイント

まつ毛パーマ(まつパ)を施術した後に、すぐにメイクをしたいと考える方も多いでしょう。特にアイプチを使いたい場合、まつパの仕上がりへの影響が気になるところです。本記事では、まつパ直後にアイプチを使用する際の注意点や、安全にメイクをするためのポ...
美容整形

リアデルトトレーニングで膝が痛くなる原因とその対処法

リアデルト(後部三角筋)を鍛える際に膝が痛くなることがありますが、これはいくつかの原因が考えられます。今回は、リアデルトトレーニング中に膝が痛くなる原因とその対処法について解説します。1. リアデルトトレーニングで膝が痛くなる原因リアデルト...
ヨガ、ピラティス

ヨガとストレッチの違いとは?目的や効果の違いを解説

健康や柔軟性向上を目的として、多くの人がヨガやストレッチを取り入れています。しかし、これらの違いを明確に理解している人は意外と少ないかもしれません。本記事では、ヨガとストレッチの違いを解説し、それぞれの効果や目的について詳しく見ていきます。...
マッサージ、整体

YouTubeで紹介される鼻を小さくする方法の効果は本当にあるのか?実際のところ

鼻の形に悩む人は多く、YouTubeやSNSで「小鼻になる」「鼻筋が綺麗になる」などの動画が数多くアップされていますが、実際にこれらの方法にはどれほどの効果があるのでしょうか?ここでは、鼻の形を改善するためのストレッチやマッサージ法が本当に...
ウォーキング

駒沢から渋谷までの1時間20分のウォーキングで本当にカロリーは消費された?

運動としてウォーキングを取り入れる人は多いですが、実際にどれくらいのカロリーが消費されるのか気になりますよね。特に、長距離を歩いたときに「食べ過ぎた分がしっかり消費されたのか?」と疑問に思うこともあるでしょう。今回は、駒沢から渋谷まで1時間...
ダイエット

二の腕とふくらはぎをスリムにするための効果的なストレッチと筋トレ方法

二の腕やふくらはぎの引き締めを目指すとき、ストレッチや筋トレが大きな役割を果たします。しかし、どの方法が効果的なのか分からない方も多いでしょう。今回は、効果的に二の腕とふくらはぎを痩せさせるためのストレッチと筋トレ方法を紹介します。1. 二...