ダイエット 167cmでウエスト73cmは太い?適正ウエストサイズと健康の目安 167cmの身長に対するウエスト73cmの評価167cmの身長に対して、ウエスト73cmは「太い」と言えるかどうかは、体型や体脂肪率、骨格によって異なります。一般的な基準としては、ウエストサイズが70cm~75cmの範囲であれば、標準的なウ... 2024.09.22 ダイエット
美容整形 鼻整形でのアザはなぜできる?ダウンタイム中の症状と鼻尖形成・鼻孔縁下降術のリスク 鼻整形後にアザができる理由とは?鼻整形(他の整形手術も同様)では、ダウンタイム中にアザ(内出血)が発生することがよくあります。これは、手術中に細かい血管が損傷し、皮下に出血することで起こります。アザが目に見えるのは、血液が皮膚の下で広がるた... 2024.09.22 美容整形
美容整形 鼻翼拳上は短めの鼻にも適用可能?鼻整形の効果と併用手術について解説 鼻翼拳上は短い鼻にも適用できるのか?鼻翼拳上(びよくけんじょう)は、鼻の先端を持ち上げ、鼻の穴が正面から見えにくくする手術です。この手術は、短い鼻にも適用できますが、鼻の形状やバランスに合わせて慎重に検討する必要があります。特に、鼻根が低く... 2024.09.22 美容整形
ヨガ、ピラティス 瞑想で使う言葉の違いは効果に影響する?ソーハム瞑想を日本語に置き換えた場合 ソーハム瞑想法とは?ソーハム瞑想法は、古代インドの伝統的な瞑想方法の一つで、「ソーハム」という音を使い、呼吸と共に心を落ち着かせる手法です。ソーハムとはサンスクリット語で、「私はそれ(宇宙の一部である)」という意味を持ち、吸う時に「ソー」、... 2024.09.21 ヨガ、ピラティス
ダイエット ダイエット中にカレーを食べるときの注意点:ライスやナン以外の選択肢 カレーを食べるときにライスやナンが思い浮かぶ理由カレーと聞くと、一般的に「カレーライス」や「ナンカレー」が思い浮かぶのは、日本の食文化やインド料理店の影響が大きいです。日本ではカレーライスが家庭料理として親しまれており、インド料理店ではナン... 2024.09.21 ダイエット
美容整形 容姿に囚われすぎる心理とその対処法:整形依存から抜け出すためにできること 容姿に囚われすぎてしまう原因とは?容姿に囚われ、常に外見を完璧にしたいと感じることは、多くの人が経験する問題です。しかし、容姿に過度にこだわることで、生活の質が低下したり、自己肯定感が低くなったりすることもあります。その背景には、現代のSN... 2024.09.21 美容整形
美容整形 埋没法施術後にアイボンは使用できる?ケア方法と注意点を解説 埋没法をした後、アイボンは使える?埋没法は二重まぶたを作る美容施術として人気がありますが、術後のケアには注意が必要です。アイボンなどの洗眼液を使いたい場合、まずは埋没法後の目の状態や術後の期間によって使用できるかが変わってきます。術後すぐの... 2024.09.21 美容整形
ダイエット 健康ステッパー ナイスディはダイエットに効果的?前ももなどへの筋肉の影響を解説 健康ステッパー ナイスディはダイエットに効果的か?「健康ステッパー ナイスディ」は、家庭で手軽に運動ができるフィットネス機器として人気があります。このステッパーは、ダイエットや有酸素運動の一環として利用されており、脂肪燃焼を促進し、体重減少... 2024.09.21 ダイエット
美容整形 痩せすぎによる目の下のたるみ取り整形について:切開手術の選択と体重増加後の影響 目の下のたるみ取り整形とは?目の下のたるみは、加齢や体重減少などさまざまな要因で発生します。特に、病気の治療や過度の体重減少によってBMIが14まで落ちてしまうと、脂肪の減少により皮膚がたるみやすくなります。このような場合、目の下のたるみを... 2024.09.21 美容整形
美容整形 鼻筋がないと離れ目に見える理由とは?鼻の形状と顔の印象について解説 鼻筋と顔のバランス:なぜ鼻筋がないと離れ目に見えるのか?鼻筋がないと、たとえ鼻が高くても離れ目に見えることがあります。これは、顔全体のバランスや目と鼻の位置関係が関係しています。鼻筋は顔の中心に位置し、目と目の間を結ぶ線として視覚的な役割を... 2024.09.21 美容整形