美容は今日よ！

美容や健康目的でビタミンCを摂取することが一般的ですが、1日の摂取量には限度があります。DHCのビタミンCサプリメントを例にとると、1日にどの程度まで摂取しても安全なのか心配になることもあります。この記事では、ビタミンCの摂取量とその安全性...

大学終わりにバイトに行く際、化粧が崩れてしまう問題に悩んでいる方は多いです。特に、皮脂で化粧がよれてしまうと、バイトの時に汚い感じになってしまうことがあります。この記事では、そんな悩みを解決するための化粧直しのコツや、皮脂対策についてご紹介...

足根管症候群は、足の内部を通る後脛骨神経が圧迫されることによって引き起こされる疾患です。圧迫の原因となる解剖学的構造には、屈筋支帯や各種の腱、筋肉が関わっています。この記事では、足根管症候群における後脛骨神経圧迫の原因となる主要な構造につい...

ウォーキングやランニングをする際に重要なのが、適切なシューズ選びです。特に、量販店で販売されているオリジナルシューズと有名ブランドのシューズでどちらを選ぶべきかは、多くの人が悩むポイントです。この記事では、オリジナルシューズと有名ブランドシ...

内臓脂肪の減少に効果的とされるアライ（オルリスタット）は、食事の中で脂肪の吸収を抑えることで知られています。しかし、服用タイミングや食事内容に関して、どのように取り入れるべきかは悩みの種です。この記事では、アライの使用方法と食事との関連につ...

ネイルチップを使うことで、自宅で簡単にプロフェッショナルなネイルを楽しむことができますが、その切り方に迷うこともあるかもしれません。特に、ネイル初心者にとって、どのタイミングで切るべきか、爪に合わせてから切るべきかが気になるポイントです。こ...

前髪を切りすぎてしまったとき、どうしても気になるのはその後のスタイリング方法です。ピンで止めておけば一時的に問題を解決できますが、さらに自然に仕上げるための方法もあります。この記事では、切りすぎた前髪の対処法やピン以外のアレンジ方法を紹介し...

ヘッドスパニストとしてキャリアを積む中で、好きな技術を学びながら自分のメニューを作成することに魅力を感じる一方で、専門店での厳格なマニュアルに沿った仕事を選ぶべきか、迷うこともあります。この記事では、自由に施術できる環境と専門店での仕事の違...

SBCのポイントは、脱毛コースの追加に使いたいという方が多いですが、予約が取れない場合、他の使い道に困ってしまうことがあります。ポイントを有効に使うためには、期限が迫る前にどのように活用すればよいか、事前に知っておくことが重要です。この記事...

nanaの香水ポップアップイベント「大阪」に行く予定がある方へ、香水の在庫情報や注意点をお伝えします。人気のあるアイテムはすぐに売り切れてしまうことが多いため、訪れる前に在庫状況を確認しておくことが大切です。この記事では、ポップアップイベン...