ダイエット、フィットネス

Jsメディカルという企業について、疑問に思っている方も多いかもしれません。特に、知人が働いているが、その企業文化やメッセージに違和感を感じるという方もいるでしょう。この記事では、Jsメディカルという企業の概要、スタッフの文化、そしてその企業...

食べても太らない人に共通する特徴のひとつに、便通が良いことがあります。体重管理を自然にしているように見える人々が、どのようにして痩せ型を維持しているのか、便通の回数やタイミングについて探ってみましょう。この記事では、食べても太らない人の便通...

外ももやふとももに痛みが数日続いていると、筋肉痛か、それとも別の原因があるのか、判断がつきにくいことがあります。この痛みが筋肉痛によるものなのか、それとも他の原因によるものなのかを見極め、適切な対処方法を理解しておくことが重要です。この記事...

ウォーキングは、激しい運動が苦手な人でも取り入れやすい健康法として広く知られています。質問者さんのように、歩くスピードが遅くても、その効果があるのか疑問に思っている方もいるかもしれません。この記事では、ゆっくり歩くウォーキングでも健康に役立...

ふくらはぎサポーターを使用していると、締め付け感が気になることがあります。特にLサイズを選んだ場合、身体にしっかりフィットすることが求められるため、少しきつく感じることもあります。この記事では、サポーターの締め付け感について、適正な使用方法...

増量を目指している方にとって、食事のタイミングや摂取カロリーは非常に重要です。特に、夜に大量の食事を摂る生活と、朝晩で分けて食べる生活のどちらが効果的か、迷うこともあるでしょう。この記事では、夜にたくさん食べる場合と朝晩に分けて食べる場合の...

高齢の方が肩の骨を骨折した場合、治療法として手術が必要になることもありますが、すべてのケースで手術が必要というわけではありません。特に肩の骨折は高齢者に多く、骨密度の低下や回復力の違いから、治療法に悩むことがあります。この記事では、肩の骨折...

ダイエットをしながら筋肉をつけることを目指している方にとって、カロリー管理と筋トレのバランスは重要な課題です。特に、カロリー赤字状態で筋肉をつけることができるのか疑問に感じることもあるでしょう。この記事では、ダイエット中でも筋肉を効果的に増...

整形外科のリハビリテーションで、担当の整体師が患者に対して車や家族について質問することはありますが、これは普通の会話の一環として行われる場合もあります。しかし、こういった質問が健康管理にどのように関連しているのか、患者にとっては少し気になる...

ダイエット後の体重増加に悩む方は多いですが、食事量を増やしたり運動を取り入れたりした際に、一時的な体重増加が見られることがあります。特に、生理中や生理前後は体重の変動が大きくなることがあり、驚くこともあるでしょう。この記事では、食事量の増加...