ヨガ、ピラティス

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）に通っている方や、これから通おうとしている方からよく聞かれる質問の一つが、レッスン中の監視カメラの存在です。プライバシーの問題や、レッスンの環境に対する不安を感じている方もいるかもしれません。この記事では、...

ピラティスを続けていると、姿勢が改善され、筋肉がしっかりとついてきます。しかし、筋肉がつきすぎてしまうことに悩む方も少なくありません。特に、しなやかな体型を目指している場合、食事管理やトレーニングの調整が必要です。この記事では、しなやかな体...

ヨガを熱心に実践する国々、特にインドなどでは、ヨガの修行が日常の一部となっています。では、実際にヨガを行っている人々は1日にどのくらいの時間をヨガに費やしているのでしょうか？この記事では、ヨガを積極的に行う国での1日のヨガ実践時間や、プロの...

ホットヨガLAVAなどのジムやフィットネスクラブでは、キャンペーンやオプションサービスの勧誘がしばしば行われます。特に最初は、そのような勧誘に戸惑ってしまうことも多いですよね。今回は、ホットヨガLAVAで勧誘を受けた際にどう対応すべきか、効...

LAVAの会員として4年間の経験を持つ方からの質問です。キャンペーン中のセールスに関して、インストラクターが購入した商品を把握しているのか、また、メルカリで購入したベルムのポイントについて尋ねられたことについての疑問が挙げられています。この...

ホットヨガLAVAの学割コースを契約している場合、解約をする際に発生する解約金について不安に思う方も多いかもしれません。特に契約から数ヶ月が経過している場合、解約金がどのように計算されるかは気になるところです。今回は、ホットヨガLAVAの学...

ヨガインストラクターは、一般的に見た目以上に多様な収入源を持ち、ライフスタイルもそれに応じて豊かなものになることがあります。しかし、ヨガインストラクターの生活が必ずしも裕福であるわけではなく、いくつかの要因が影響しています。この記事では、ヨ...

太めの体型をカバーしつつ、オシャレに見えるヨガウェアを探すことは、ヨガをする際のモチベーションアップに繋がります。自分にぴったりのヨガウェアを見つけるためには、体型に合ったデザインと、心地よい素材を重視することが大切です。この記事では、太め...

ホットヨガLAVAでの退会手続きに関する対応について、スタッフの態度や説明が不十分だった場合、どのように対処すべきか悩むことがあります。この記事では、退会手続き時に感じた不満や、苦情を申し立てる方法について考えてみましょう。退会手続き時の不...

瞑想の効果を最大限に引き出すために、姿勢は非常に重要です。質問者のように、横になって瞑想をしている方も多いですが、座って瞑想する場合と比べて効果に違いがあるのでしょうか？この記事では、座った瞑想と横になった瞑想の違いや、瞑想を行う際の注意点...