ヨガ、ピラティス

フィットネスジムの契約後に「自分には合わない」と感じることはよくある悩みの一つです。特にキャンペーン期間中に契約した場合、解約時の手続きや解約金について不安に感じることも多いでしょう。この記事では、LABAのようなジムを解約する際に知ってお...

ヨガを始めてから身長が伸びてしまったと感じる方が増えてきています。特に高身長で悩んでいる方にとって、さらに伸びてしまうことは不安材料となるかもしれません。しかし、ヨガが身長に与える影響や、どうすれば身長を戻すことができるのかを知っておくこと...

ホットヨガLAVAに通っていると、レッスン後の退店時間に関するルールが気になることがあります。特に、レッスンが終わった後にゆっくりシャワーを浴びたり、身支度をしたりする時間については、どれくらい余裕があるのか知りたい方も多いでしょう。この記...

年齢を重ねると、どうしても気になるのが腰回りやお尻周りの脂肪の付き方。特に、50代を迎えると代謝の低下や筋力の減少により、シェイプアップが難しく感じることもあるかもしれません。しかし、適切なトレーニングと生活習慣を見直すことで、理想的なボデ...

ピラティスのパーソナルレッスンを契約したものの、その料金が高いのではないかと感じている方も多いのではないでしょうか？特に月額28,000円という金額に対して周囲からの意見も気になるところです。本記事では、ピラティスのパーソナルレッスンの料金...

二日酔いの朝に「ホットヨガをやったらスッキリするのでは？」と思う方も少なくないでしょう。特に汗をかけばお酒の毒素も抜けて、気分が良くなると思いがちですが、実は体調に与える影響を考える必要があります。この記事では、二日酔いとホットヨガの関係に...

LAVAのホットヨガや暗闇ボクシングなど、さまざまなプログラムを楽しめるLAVAですが、店舗の変更や利用条件については疑問に思うことも多いでしょう。特に、全店舗通い放題のプランを契約した場合、主に利用する店舗を変更したいというニーズが出てく...

ダイエットを目指してジムを探す際、どの施設を選ぶかは非常に重要なポイントです。ジムの選び方だけでなく、ジム以外のダイエット方法についても考慮することが、より効果的なダイエットをサポートします。この記事では、ジムを選ぶ際のチェックポイントや、...

ピラティスやヨガなどのフィットネススタジオで、タトゥーが理由でサービスを受けられない場合があるという話を耳にすることがあります。特に、タトゥーに対しての規制が存在するスタジオもあり、事前に知っておくことが重要です。本記事では、ピラティススタ...

LAVAのヨガスタジオに通っている場合、他の店舗でレッスンを受けたいと思った際に、追加料金が発生するかどうかが気になる方も多いでしょう。実際、LAVAでは自分が登録している店舗以外の店舗でレッスンを受ける際に、特定のルールが適用されます。こ...