ヨガ、ピラティス

LAVAでホットヨガを始めたいけれど、ヨガビギナーとヨガベーシックのクラスの違いが分からず迷っている方へ。今回はそれぞれのクラスの特徴と、初心者に適しているかどうかを解説します。どちらが自分に合っているかを見極めるための参考にしてください。...

ヨガのレッスンにはさまざまな種類がありますが、呼吸法や瞑想を中心にしたクラスは、身体的な動きが少ない傾向があります。これらのクラスは、主に心身のリラクゼーションや集中力を高めることを目的としており、体を大きく動かすポーズは少ないです。では、...

LAVAの月4回コースに通っているが、同じ系列のリントスルにも通いたいという方へ、LAVAのコースでリントスルも利用できるのかについて解説します。リントスルを利用するための条件や、LAVAとリントスルのコースの使い方について詳しくご紹介しま...

「ヨガ」と聞いて思い浮かべる人物として、インドの代表的なキャラクターであるダルシムが挙げられることがあります。しかし、ダルシム以外にもヨガの象徴として広く知られている人物や、ヨガに関連した影響力を持つ著名人は数多く存在します。ここでは、ヨガ...

ピラティスKのレッスンに参加する際、フットバーの変更が少ないクラスを選びたいという方へ向けた情報をお届けします。フットバーはリフォーマーを使ったピラティスの中で、足を支えるための重要な部分ですが、クラスによってその調整が頻繁に行われることが...

ホットヨガLAVAに通っている際、料金やコース変更に関して不明点や疑問が生じることがあります。特に、プラン変更時にかかる手数料や、料金の誤表示に関する対応などは、契約後に混乱を招くことも。この記事では、LAVAのコース変更や手数料に関するよ...

ヨガスタジオ「LAVA」で働く方々や、これから働こうと考えている方々にとって、レッスン後のアンケートが給与にどのように影響を与えるのかは大きな関心事です。この記事では、LAVAで働くインストラクターの給与制度について、アンケートの役割やその...

瞑想をしたいけれど、隣の部屋からの騒音が気になって集中できないという悩みは多くの人が抱えています。今回は、お隣さんの騒音があっても瞑想を続ける方法について紹介します。騒音を受け入れながらもリラックスできる方法を取り入れて、瞑想の効果を最大限...

ホットヨガはダイエットや体調管理に効果的な方法として人気がありますが、LAVAとloiveの2店舗がある場合、どちらを選べばよいか迷うこともあります。特に金額やサービス、駅からの距離、そしてダイエット効果など、考慮すべき要素は多いです。この...

ホットヨガLavaの0円体験に行った後、契約を進めた際に提示された割引や条件について不安に思うことはよくあります。特に、引越し後にメイン店舗が変更になった場合にその割引が適用されるのかについて疑問を持つのも自然です。ここでは、ホットヨガLa...