マッサージ、整体

ストレートネックは、長時間のスマートフォンやパソコンの使用、姿勢の悪さなどから引き起こされる首の疾患です。首の痛みや肩こり、頭痛などを引き起こし、日常生活に支障をきたすこともあります。この記事では、柏の葉キャンパス駅周辺でストレートネックの...

長座で骨盤を立てて座ることが難しいという問題は、姿勢や柔軟性の改善に取り組むことで解消できます。この記事では、骨盤を立てるために効果的なストレッチとその方法を紹介します。日々のストレッチで、姿勢改善を目指しましょう。 1. 骨盤を立てるため...

腰痛やぎっくり腰に悩んでいる方にとって、短時間で痛みが和らぐ施術をしてくれる整骨院や柔道整復師を探すことは非常に重要です。この記事では、過去に短時間で効果的な腰痛治療を受けていた経験を持つ方々に向けて、どのようにして理想的な治療院や柔道整復...

「バストアップしたいけど、エステやサプリにお金はかけられない…」そんな声に応えて、お金をかけずにできるバストケア方法をたっぷりご紹介します。自宅でできる習慣やエクササイズをコツコツ続けることで、ハリのある美バストを目指すことは十分可能です。...

ストレッチは身体の柔軟性を高め、健康をサポートするために非常に重要です。特に、狭い場所でもできる、手軽で効果的なストレッチ動画を見つけることは、日々の健康管理に役立ちます。この記事では、質問者のニーズに合ったストレッチ動画の選び方と、骨盤矯...

整骨院に通う際、契約内容や料金について不安を感じることがあるかもしれません。月額制の通い放題プランや、追加費用が発生するマッサージ料金、治療の際に自分で行う必要がある手順など、予想外の費用や手間がかかることがあります。この記事では、整骨院で...

腰の痛みや怪我を改善するためには、ストレッチや適切なケアが重要です。特に、過去にスポーツや衝撃的な事故で腰を痛めてしまった場合、日常生活や運動中に不安を感じることが多いかもしれません。このような腰の痛みを軽減し、再発を防ぐためにはどのような...

骨盤矯正と整体は、どちらも身体の不調を改善するための手法として人気ですが、実際にはそのアプローチや目的に違いがあります。この記事では、骨盤矯正と整体の違いについて詳しく解説し、それぞれの特徴や効果について比較します。 骨盤矯正とは？ 骨盤矯...

整体治療に通っていると、症状が改善される一方で、治療が続くことに対する不安も生じることがあります。特に、治療院から「もう1ヶ月続ける必要がある」と言われた場合、料金の面や治療の効果に対する疑問が湧くこともあります。今回は整体治療の効果を評価...

脊柱管狭窄症と診断された方にとって、正しい運動療法の選択は症状の悪化を防ぎ、日常生活の質を向上させる重要なポイントとなります。整体師から「腸腰筋のストレッチを行い、スクワットは控えるように」とアドバイスを受けることがありますが、これは解剖学...