マッサージ、整体

椎間板ヘルニアで苦しんでいる方にとって、治療法や改善方法を見つけるのはとても大変なことです。この記事では、椎間板ヘルニアの改善に効果的なストレッチや生活習慣、座り方や寝方などについて、実際に効果があった方法を紹介します。椎間板ヘルニアの改善...

姿勢矯正に興味があるけれど、20代前半で行く価値があるのか、お金の無駄にならないか不安に思っている方も多いでしょう。この記事では、姿勢矯正を受けるメリットとデメリット、また、どうすれば無駄にしないかについて解説します。1. 姿勢矯正を受ける...

整体院の予約をした際に、予約が取れなかった場合、その理由が気になることがあります。特に、以前は空きがない場合でも別日を提案してくれたのに、今回はそうではなかった場合、不安に感じることもあるでしょう。この記事では、整体院から予約が取れなかった...

仕事終わりに整体に通いたいけれど、甘いお菓子の匂いや油の匂いが服や髪に移ってしまい、整体師さんや周りのお客さんに迷惑をかけたくないと感じている方へ。この記事では、整体に行く前に気をつけたいポイントや、匂いを軽減する方法について解説します。整...

鍼治療を受けた後に、マッサージが長時間行われることがあると感じる方もいらっしゃるかもしれません。特に、鍼治療後のマッサージが強く、効果を実感できないことに疑問を感じることもあります。この記事では、鍼治療後のマッサージが行われる理由と、それが...

肩や首がこっていなくても、体が疲れていると感じることはあります。自分で触っても特に凝っている場所が見当たらなくても、体全体に疲れが溜まっている可能性があります。この記事では、こりを感じていなくてもマッサージを受けるべきか、そしてその効果につ...

デコルテのだるさやブラジャーの紐周りの不快感は、多くの人が抱える悩みです。特に仕事中や日常生活で長時間同じ姿勢を続けると、血行が悪くなり、肩や胸周りがだるく感じることがあります。マッサージ以外にも自宅でできるセルフケア方法がありますので、こ...

東洋医学における脈診は、患者の健康状態を把握するために非常に重要な診断法です。脈診では、手のひら、手首、腕の部分において脈の状態を感じ取り、体内の状態を探ることができます。今回の記事では、脈診で人差し指がどの位置に当たるべきか、そしてその役...

膝が完全に伸展しない状態が続くと、様々な影響が体に現れる可能性があります。特に、膝内反やラテラルスラストなど、膝の動きに関連する問題が起きやすくなります。この記事では、膝の伸展と靭帯の張力がどのように関連し、それが膝に与える影響について詳し...

腱鞘炎は、手首や指の使い過ぎにより炎症を引き起こす状態です。今回は、少しの作業で腱鞘炎が発症した場合の対応について解説します。手首の痛みや腫れが続く理由、またその対処法を知っておくことは、回復を早め、再発を防ぐために非常に重要です。1. 腱...