マッサージ、整体 中学生がマッサージを受けるべきか?筋肉の硬さについて知っておきたいこと
最近、友達や家族から「硬すぎる」と言われたことがきっかけで、自分の筋肉の硬さに気づいたという中学生の方も多いかもしれません。筋肉が硬くなる原因はさまざまで、ストレスや運動不足、姿勢などが影響します。今回は、マッサージを受けるべきかどうか、そ...
マッサージ、整体
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