マッサージ、整体

リラクゼーションマッサージを受けている際に足首で「ポキッ」と音がした経験を持つ方は少なくありません。このような音は通常、関節に関わる気になる現象ですが、痛みを感じていない場合は必ずしも問題とは限りません。しかし、気になる症状を放置せずに対処...

足の回内や偏平足、下腿外方傾斜の改善方法として、理学療法士の薬師寺偲氏が提案しているフロントランジについての効果について解説します。足のアーチや足の構造に関連する問題に対して、フロントランジの効果がどのように働くのか、そしてその実践方法につ...

右足の股関節に痛みがあると、無意識のうちに右足に重心をかけてしまい、その結果、歩き方に偏りが生じることがあります。特に、まだ成長段階にある中学生の方の場合、身体のバランスを崩さずに治すことが大切です。この記事では、右足重心の歩き方を改善する...

ストレッチを過剰に行うことで怪我のリスクが増すという話を耳にすることがあります。特にアイスホッケーや武道をやっている方々の中には、身体が硬い方が怪我をしにくいという意見が見られることがあります。では、実際にストレッチをしすぎると本当に怪我し...

立ち仕事とデスクワーク、それぞれの作業における体の疲れや腰痛の影響について考えてみましょう。どちらが体に良いのか、また腰痛がある場合、座りっぱなしでの作業は悪化させるのか、詳しく解説します。立ち仕事とデスクワークの体への負担立ち仕事とデスク...

自分の骨格がイマイチわからないという悩みは多くの人に共通しています。特に体型に自信がないと、どのような骨格タイプなのかを把握することが重要です。ここでは、骨格を見極めるためのポイントや、各骨格タイプに合ったアドバイスを提供します。骨格タイプ...

足裏のツボ押しは、リラックスや健康促進に効果があると広く知られています。しかし、ツボを適当に押すことが本当に効果的なのか、あるいは逆に悪い影響を与える可能性があるのかを疑問に思っている方も多いでしょう。本記事では、足裏のツボを押す際の注意点...

柔軟運動を続ける中で肉離れを経験すると、回復に時間がかかり、再発を恐れて柔軟性を伸ばすことに対する不安も生じます。この記事では、肉離れからの回復を促進し、安全に柔軟性を改善するための方法をご紹介します。肉離れ後の筋肉の回復過程肉離れは筋肉が...

お気に入りのリラクゼーション店でのスタッフとの不快な経験が続くと、行くのをやめるべきか迷ってしまいますよね。長い間利用していたお店への愛着がある一方で、スタッフの対応が雑だと感じると、どうしても気持ちが離れてしまうことがあります。今回は、同...

阪急電車の三国駅近辺で整体業を開業したいという方に向けて、物件探しや交渉の方法について考察します。特に、整体業を始めるために必要なスペースや、施設の探し方、地域の特性について知っておくべきポイントを解説します。整体業を開業するための準備整体...