ヨガ、ピラティス

チョコザップの入会を検討しているけれど、1回の支払い金額ができるだけ少ないタイミングを知りたいという方のために、入会時期と支払いのタイミングについて詳しく解説します。タイミングを見計らってお得に入会するための情報をお伝えします。チョコザップ...

ピラティスインストラクターとしてのキャリアを目指す場合、どの流派で資格を取得するかは非常に重要な決断です。STOTTピラティスやBASIピラティスなど、複数の流派が存在し、それぞれに特徴があります。この記事では、資格選びのポイントや、流派に...

ホットヨガスタジオ「ロイブ」での契約内容についての疑問を持つ方は多いです。特に、解約時の条件や料金に関して不安を感じることもあります。この記事では、ホットヨガスタジオの契約時に注意すべきポイントや、解約条件について詳しく解説し、契約前に知っ...

ヨガを始めると、体だけでなく心にもさまざまな変化を感じることがあります。この記事では、ヨガを実践した後にどのような具体的な変化が現れるのか、実際の体験を元に解説します。これからヨガを始めようと思っている方にとって、どのような効果が期待できる...

バストアップを目指している方にとって、鍼灸とピラティス・ジムでのトレーニングのどちらが効果的か悩むことも多いでしょう。この記事では、両者の特徴や効果を比較し、どちらが自分に合っているかを判断するための参考にしていただける内容をお届けします。...

前屈をして指の根本まで届くと、柔軟性がかなり高いと感じるかもしれませんが、手が床にべったりつくにはまだ時間がかかることがあります。この記事では、前屈のストレッチの効果や柔軟性を高める方法について詳しく解説します。前屈ストレッチの効果とは？前...

肩の位置が急激に変わることに驚いた方も多いのではないでしょうか？たった4日で肩の位置が改善されたという実際の体験を通じて、巻き肩改善の効果について深掘りしていきます。肩の位置が前にきている巻き肩を改善するためには、どのような方法が有効なので...

LAVAを一度退会した後、再度入会を考えている方は、再入会時にかかる費用が気になるところです。特に、入会金が発生するのか、新規扱いとしてキャンペーンが適用されるのかについては、よく質問される内容です。この記事では、LAVAの退会後に再入会す...

ピラティスは、最近健康や体の柔軟性を高めるために多くの人々に人気があるフィットネスの一つです。特に、最寄り駅の近くにピラティスのお店がオープンした場合、男性でも参加可能かどうかが気になる方もいるでしょう。この記事では、男性がピラティスに参加...

ホットヨガLAVA系列のピラティススタジオに契約し、その後一度も通わずに強制退会となった後、請求が届くことがあります。このような状況で不安になる方も多いかと思いますが、実際にどのように対応すべきか、法的な視点も含めて解説します。1. 契約内...