マッサージ、整体

整体院で施術を受ける際に、個人的な質問をされた経験がある方も多いでしょう。質問内容が多く、答えにくい場合、どこまでが施術上必要な情報で、どこからが不必要な詮索なのか、悩むこともあります。今回は、整体院での質問について考えてみます。1. 整体...

カラダファクトリーでの背骨矯正の方法について疑問を抱いている方も多いかと思います。特に、過去に行っていた「後頭部で腕を組んでの背骨矯正」について、現在も行われているのか知りたい方もいるでしょう。今回は、その矯正方法が現在も提供されているか、...

猫背を改善したいと考えている方の中で、猫背矯正ベルトを使おうかどうか迷っている人も多いのではないでしょうか。実際に猫背矯正ベルトは効果があるのか、その使い方や注意点を含めて解説します。1. 猫背矯正ベルトの基本的な効果猫背矯正ベルトは、背中...

足関節は私たちの日常的な歩行や運動において重要な役割を担っています。その中でも、距骨滑車は足関節の動きにおいて特に重要な構造です。今回は、距骨滑車が足関節でどのように動くのか、また背屈や底屈時に触れる部位について解説します。距骨滑車とは？距...

坐位での姿勢や骨盤の動きが円背（背中の丸まり）に与える影響について、具体的な関係と改善方法について解説します。特に、骨盤後傾や骨盤ニュートラル、筋肉の柔軟性や強さがどのように影響を与えるのかを知ることで、効果的な姿勢改善が期待できます。骨盤...

彼氏への誕生日プレゼントに、トリートメントスパやアロママッサージを贈ろうと思う方におすすめの情報をお届けします。特に、男性スタッフが担当してくれる高級感のあるホテルスパに焦点を当てて、東京で人気のスパをご紹介します。トリートメントスパとは？...

最近、YouTubeなどで「マッサージをすると老廃物が体外に排出され、痩せる」という主張を目にすることがあります。特に「1分で鬼痩せする」といった言葉に興味を持っている方も多いでしょう。今回は、マッサージと老廃物排出、そして痩せる効果につい...

ガニ股は足の向きや歩き方の問題で、見た目や体に負担をかけることがあります。意識的に内股にしようとするものの、足の付け根が疲れることがあるという方も多いです。この記事では、ガニ股の矯正方法やトレーニングについて紹介します。1. ガニ股の原因と...

中学生で肩こりがひどく、特に布団やマットレスが原因かもしれないと感じる方に向けて、肩こりを改善するための方法を紹介します。ストレートネックや寝具が合わないことも、肩こりや首の痛みに影響を与えることがありますが、布団を買い替える以外にもできる...

ふくらはぎがつった後、痛みが残ることはよくあります。その場合、湿布を使うことが一般的ですが、他にもいくつかの方法で痛みを軽減することができます。今回は、痛みの対処法について解説します。足がつった原因と痛みの理由足がつる原因はさまざまで、過度...