ダイエット BMI22は太っている?身長164cm・体重60kgの女性の健康的な体重目標
BMI(ボディマス指数)は、健康的な体重かどうかを測るための指標としてよく使われます。身長164.3cmで体重60kgの場合、BMIが22になるとされていますが、果たしてこの数値は太っていると言えるのでしょうか?この記事では、BMIを基にし...
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