中学生や高校生の多くが気になるムダ毛の悩み。毎日剃るのが大変だけど、除毛クリームは肌荒れが心配…という人も多いですよね。将来的にバイト代で脱毛を考えている場合でも、今すぐできるムダ毛対策はあります！
ムダ毛を目立ちにくくする方法
完全になくすことは難しいですが、ムダ毛を目立ちにくくすることで、気になりにくくなります。
① 毛を薄く見せる「脱色」
ムダ毛を目立たなくする方法の一つが「脱色」です。
市販の脱色クリームを使うと、ムダ毛の色が薄くなり、肌になじんで目立ちにくくなります。
- メリット：剃らなくても済むので、肌に負担が少ない
- デメリット：敏感肌の人は、事前にパッチテストが必要
② 電動シェーバーで肌負担を減らす
カミソリを毎日使うと肌荒れや黒ずみの原因になりやすいです。
そんなときは、電動シェーバーを使うのがオススメ！
- カミソリより肌にやさしい
- 深剃りしすぎないので、毛が伸びたときのチクチク感が少ない
- 剃る頻度が減る
③ 保湿を徹底する
ムダ毛処理後の乾燥対策も大切です。
保湿クリームやボディローションを塗ることで、毛がやわらかくなり、次に生えてくる毛がチクチクしにくくなります。
ムダ毛の成長を遅らせるには？
ムダ毛が濃くなる原因の一つに、ホルモンバランスの影響があります。日頃の生活を見直すことで、毛の成長を遅らせることができるかもしれません。
① 食生活を整える
ムダ毛の成長にはホルモンバランスが関係しています。
特に、脂っこい食事やジャンクフードばかり食べていると、男性ホルモンの影響で毛が濃くなりやすいと言われています。
- 大豆製品（豆乳、納豆、豆腐）→ 女性ホルモンに似た働きがある
- ビタミンB群（玄米、ナッツ、レバー）→ 肌の健康をサポート
② 適度な運動をする
ストレスが多いとホルモンバランスが乱れることも。
適度な運動をすることで、体の調子が整い、ムダ毛の成長を緩やかにする効果が期待できます。
③ 規則正しい睡眠
夜更かしが多いと、成長ホルモンの分泌が乱れ、ホルモンバランスが崩れることも。
特に22時～2時は肌のゴールデンタイムと言われているので、この時間帯にしっかり寝ることで、肌や毛の状態が整いやすくなります。
高校生になったら本格的な脱毛も検討
高校生になったら、バイト代で脱毛サロンや家庭用脱毛器を使うのもアリです。
① 家庭用脱毛器でセルフケア
最近は、家庭用の光脱毛器も手頃な価格で販売されています。
- メリット：自分のペースでムダ毛ケアができる
- デメリット：効果を感じるまで時間がかかる
② 学生割引がある脱毛サロンを活用
サロン脱毛は、ムダ毛を根本的になくしたい人におすすめ！
最近は学生向けの割引プランがあるサロンも多いので、高校生になったらチェックしてみるのもいいでしょう。
まとめ
ムダ毛を少しでも目立たなくする方法として、次のような対策があります。
- 脱色クリームでムダ毛の色を薄くする
- 電動シェーバーで肌を傷つけずに処理する
- 保湿をしっかりして、チクチク感を減らす
- 食生活や睡眠を整えて、ムダ毛の成長を緩やかにする
- 高校生になったら脱毛サロンや家庭用脱毛器を活用する
毎日の処理は大変ですが、無理をせず、自分に合った方法を見つけていきましょう！
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