スポーツタイツを使った長時間のウォーキングや運動で、トイレ時の脱ぎ履きが大変だったり、股ずれが発生したりすることはよくあります。特に、サポート力を求める方にとって、最適なタイツ選びは重要です。今回は、長時間使用しても快適で、股ずれや脱ぎ履きの問題を軽減できるスポーツタイツの選び方とおすすめを紹介します。
1. サポート力を高めるスポーツタイツの選び方
スポーツタイツには、筋肉のサポートや血行促進を目的としたものがあります。特に、膝や太もも、ふくらはぎ部分にしっかりと圧力をかけるタイプのタイツは、長時間の運動でも疲れを軽減し、筋肉のブレを防ぎます。ウエスト部分で履くタイプのタイツではなく、足首からひざ下までサポートするデザインのものを選ぶことで、股ずれや脱ぎ履きの不便さも軽減されます。
2. 体温調整と湿気対策がポイント
長時間の運動時には、汗をかきやすく、湿気が気になります。汗をかいた後にタイツが肌にくっついてしまうのを防ぐため、通気性や速乾性に優れた素材のタイツを選ぶことが大切です。ナイロンやポリウレタンなどの素材は、汗をしっかりと吸収し、肌への摩擦を減らしてくれるため快適に着用できます。
3. 履きやすさと脱ぎやすさ
タイツを履く時や脱ぐ時の不便さを軽減するためには、伸縮性が高いものや、ウエスト部分にゴムがしっかりと入っているものを選ぶことがポイントです。さらに、股下の部分がしっかりとフィットするデザインだと、ズレにくく、動きやすさも向上します。逆に、緩すぎるタイツは長時間の運動でズレやすく、股ずれを引き起こす可能性があります。
4. 長時間のウォーキング向けにおすすめのスポーツタイツ
長時間のウォーキングやランニングに適したスポーツタイツとして、CW-X（シーダブリューエックス）やアシックスのサポート力の高いタイツがおすすめです。これらのブランドは、サポート効果だけでなく、圧迫感が少ない設計で快適さを提供してくれます。また、無理なく脱ぎ履きができるよう、タイツのデザインに工夫がされているものもあります。
まとめ
スポーツタイツを選ぶ際は、サポート力や通気性、脱ぎ履きのしやすさを考慮して選ぶことが大切です。特に長時間の運動時には、サポート力のあるものを選ぶことで、股ずれや脱ぎ履きの煩わしさを軽減できます。自分に合ったタイツを選び、快適な運動を楽しんでください。
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