「ドライヤーを使うと髪が傷む」と言われることがありますが、ではどうすれば髪を傷めずに乾かせるのでしょうか？美容家の中にはドライヤーを使わない方が良いと主張する人もいますが、実際のところ、どのような方法で髪を乾かせば傷まないのでしょうか？この記事では、髪を乾かす際に注意すべき点と、傷めずに乾かすための方法をご紹介します。
ドライヤーが髪に与える影響
ドライヤーを使用することで髪に熱が加わり、キューティクルが開いてしまうことがあります。これにより髪の内部に水分が失われ、乾燥や傷みが進行する原因となることがあります。しかし、ドライヤーを完全に使わない方が良いというわけではありません。正しい使い方をすることで、髪を傷めずに乾かすことが可能です。
また、ドライヤーの熱風を直接髪に長時間当てることが原因でダメージが生じますが、温度や距離を適切に調整すれば、髪に与えるダメージを最小限に抑えることができます。
髪を傷めない乾かし方のポイント
髪を乾かす時に重要なのは、まずは髪をゴシゴシと擦らずに、優しくタオルドライをすることです。タオルで髪を強く擦ると摩擦でダメージを与え、髪が傷む原因となります。軽く押さえるようにして水分を取ることが大切です。
その後、ドライヤーを使う場合は、熱風の温度を低めに設定し、髪から15〜20cm程度離して使うようにしましょう。また、ドライヤーの風を髪の根元から毛先に向かってあてることで、髪がふんわりと乾きます。
ドライヤーを使わない乾かし方
ドライヤーを使わずに髪を乾かす方法としては、自然乾燥やタオルドライ後のエアドライがあります。自然乾燥は時間がかかりますが、髪に優しい方法です。しかし、湿気や気温が高いと、髪が湿ってしまい、乾くのに時間がかかる場合がありますので、タオルでしっかりと水分を取ってから自然乾燥をすることをお勧めします。
また、タオルドライ後に髪を乾かす際には、ヘアセラムやオイルなどで髪を保湿してから乾かすことで、髪の乾燥を防ぎ、艶やかな仕上がりになります。
適切なヘアケア製品の選び方
髪を傷めないためには、使用するヘアケア製品にもこだわりが必要です。洗髪後に使うシャンプーやトリートメントも、髪を保護する成分が含まれているものを選ぶと良いでしょう。特に、髪の乾燥を防ぐために保湿成分が豊富な製品を選び、定期的にヘアパックやトリートメントで髪に栄養を与えることが大切です。
さらに、髪の保湿やダメージ補修を行うために、髪専用のオイルやセラムを使用することで、髪を乾燥から守り、ダメージを防ぐことができます。
まとめ：髪を傷めない乾かし方
髪を乾かす際に重要なのは、優しくタオルドライを行い、ドライヤーの使用時には温度設定や距離に気をつけることです。もしドライヤーを使いたくない場合は、自然乾燥やタオルドライ後に髪の乾燥を防ぐケアを行うことで、髪に優しく乾かすことができます。
また、髪の乾燥や傷みを防ぐために、保湿効果のあるヘアケア製品を選び、定期的に髪に栄養を与えることが大切です。これらのポイントを押さえることで、健康的で艶のある髪を維持することができます。
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