ジョギング ジョギングのペースがキロ6分に落ち着く理由|普通の男性の走りやすいペースとは
ジョギングを始めたばかりの人が、徐々に走るペースが「キロ6分」くらいに落ち着くのはなぜでしょうか?この記事では、ジョギングのペースについて、特に普通の男性における走りやすいペースの特徴や、それに至る過程を解説します。ジョギングのペースがキロ...
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