捻挫後の足首の鈍い痛みが続く場合の対処法と病院に行くタイミング

足首の捻挫後に、鈍い痛みが続いている場合、何をすべきか悩んでいる方も多いでしょう。この記事では、捻挫後の痛みの原因と、その対処方法、病院に行くべきタイミングについて詳しく解説します。

1. 足首の捻挫後に鈍い痛みが続く原因とは？

捻挫後に鈍い痛みが続く原因として考えられるのは、過去の捻挫による関節の不安定さや、筋肉や靭帯の損傷が完全に治癒していないことです。特にランニングなどの負荷がかかると、再び痛みが出ることがあります。

痛みが続く場合や、腫れが引かない場合には、早めに病院を受診することが大切です。1年経過しているとはいえ、適切な治療を受けることで症状が改善することがあります。特に痛みや腫れが再発する場合は、専門医による診断を受けることをお勧めします。

捻挫後のケアには、アイシングや足首をしっかり支えるためのサポーター使用が効果的です。また、過度な運動を避け、足首の可動域を広げるストレッチやリハビリを行うことも重要です。

病院で行う検査としては、X線やMRIを用いて骨や軟部組織の状態を確認します。治療法には、必要に応じて物理療法やリハビリ、場合によっては注射や手術も検討されることがあります。

捻挫後に痛みが続く場合、適切な治療とケアが非常に重要です。病院を受診し、早期に治療を開始することで、今後の健康的な生活を維持することができます。