メイク、コスメ ニキビ肌のファンデーションパフ洗浄方法：食器用洗剤は大丈夫？
ニキビ肌の方にとって、ファンデーションパフやメイク道具の清潔さは重要です。メイクツールを清潔に保つことは、肌トラブルを避けるためにも欠かせません。しかし、食器用洗剤でファンデーションパフを洗うことが肌に与える影響について疑問に思う方も多いで...
2025-12
メイク、コスメ 
ダイエット、フィットネス ジム通い後のスポーツウェアの着替えが面倒？快適にジム通いするための工夫と解決策
仕事終わりにジムに通う女性の方にとって、スポーツウェアに着替える行程や、ジム後にブラを戻す手間が面倒に感じることもありますよね。特に毎日のことなので、その手間が続くとジムに通うハードルが高く感じてしまうこともあります。この記事では、ジム通い...
マッサージ、整体 40代後半男性の理想の体型作り: ジムでのトレーニングと整体・鍼灸で体調管理
40代後半男性が理想の体型を作るためには、ジムでのトレーニングに加えて、姿勢を整えるためのカイロプラクティックや整体、さらには疲れた体をリラックスさせる鍼灸などの方法が有効です。しかし、夜勤などの不規則な生活が体に与える影響も考慮する必要が...
ジョギング 走ることが好きな人必見！走ることの魅力と健康への効果
「走るのが好きですか？」という問いに対して、多くの人はその答えを心の中で思い描いていることでしょう。走ることには、心身の健康にさまざまなメリットがあります。本記事では、走ることの魅力や健康への効果について解説します。走ることが好きな人やこれ...
ダイエット カーブスでプロテインをすすめられた！それって大丈夫？プロテイン摂取のメリットと注意点
カーブスでトレーニングをしていると、プロテインを勧められることがあります。しかし、「本当にプロテインを摂取しても大丈夫なのか？」という不安を感じる方も多いでしょう。本記事では、カーブスでのプロテイン摂取について、そのメリットと注意点を解説し...
コスメ、美容 アイサロンの資格とディプロマについて | バインドロック、ボリュームラッシュ、ダブルフラットラッシュのディプロマの要否
独立サロンを開業する際、資格やディプロマに関する不安は多いものです。特に、バインドロックやボリュームラッシュ、ダブルフラットラッシュなど、さまざまな技術に関して「ディプロマがないとメニューとして出してはいけないのか？」といった疑問が浮かぶこ...
美容整形 ほくろ除去後の経過とケア | ニッキーモールアウトクリームを使用した体験談
ほくろ除去後の経過を気にしている方にとって、どのくらいで完全に治るのか、そしてどういったケアが必要かは大きな関心事です。本記事では、ニッキーモールアウトクリームを使ってほくろを除去した経験をもとに、除去後の経過や写真、ケア方法について解説し...
ネイルケア セルフネイルの長さ出しを1日2日で剥がす方法 | ペロリン赤とネイルグルーの剥がし方
セルフネイルで長さ出しをした後、すぐに剥がしたい場合、どのようにして簡単に取ることができるのでしょうか？特にペロリン赤を全体に塗った場合、通常の方法では取れにくいこともあります。本記事では、セルフネイルの長さ出しを短期間で剥がすための方法や...
ヘアスタイル ハイトーン・短髪男性の髪の毛の伸びとケア方法 | スキンフェードや金髪坊主の悩みを解決
ハイトーンの髪型や短髪にしていると、刈り上げ部分がすぐに伸びて黒くなるのが気になるという方も多いでしょう。特にスキンフェードや金髪坊主など、スタイルが鮮明な分、髪の伸びが目立ちやすいです。本記事では、そうした悩みを解決するためのヘアケア方法...
ヘアケア 白髪を黒くするためのヘアケア商品に関する情報とコレウスホルスコリ根エキスの効果
白髪を黒くするために効果的なヘアケア商品を探している方にとって、コレウスホルスコリ根エキスという成分が注目されています。サプリメントとしてはよく見かけるこの成分ですが、実際に髪や頭皮に直接作用する商品が見つからないという質問が多く寄せられて...