ダイエット 14歳88キロ171cmのダイエット摂取カロリーは？効果的な減量方法を紹介
14歳で88キロ、身長171cmの体型から健康的にダイエットを行うためには、摂取カロリーを適切に設定することが重要です。年齢、体重、身長を考慮した摂取カロリーの目安と、効果的なダイエット方法について解説します。1. 基本の摂取カロリーの計算...
2025-11
ダイエット コスメ、美容 名古屋でアイリストを目指す！おすすめの美容学校とポイント
アイリストとしてのキャリアをスタートさせるためには、専門的な技術と知識を身につけることが大切です。名古屋でアイリストを目指す場合、どの美容学校を選ぶか悩むところですが、この記事では名古屋美容、中日美容、ビューティーアートを比較し、それぞれの...
美容整形 顎下脂肪吸引と目頭切開は同時施術できる？注意点と方法
顎下脂肪吸引と目頭切開は、どちらも人気のある美容整形手術ですが、同時に施術することができるのか、またそれぞれの手術の違いと注意点について気になる方も多いでしょう。この記事では、顎下脂肪吸引と目頭切開を同時に受けることが可能かどうか、そしてそ...
ネイルケア 未経験から自宅でネイルサロンを開業するためのステップと選択肢
ネイルサロンを自宅で開業することは、近年人気のあるビジネスの一つです。しかし、未経験から始める場合、どの方法が一番効率的か、悩む方も多いでしょう。この記事では、スクールに通う方法と、未経験から資格取得可能なサロンで勤務する方法について詳しく...
ヘアスタイル 前髪が浮く原因と改善方法、自然に仕上げるためのヒント
前髪が浮いてしまうのは、多くの方が悩んでいるヘアスタイルの問題です。特に、風や湿気など外的な要因で前髪が浮くと気になりますよね。この記事では、前髪が浮いてしまう原因とその改善方法、さらに美髪矯正を使った自然な仕上がりにするためのヒントをご紹...
ヘアケア オレンジ髪からモカブラウンに髪色を変える方法と注意点
オレンジ髪をしていると、その後に色を変えるのが少し心配になるかもしれません。特にモカブラウンのような落ち着いた色に変える場合、色がうまく乗るかどうかが気になるところです。この記事では、オレンジ髪からモカブラウンに髪色を変える方法とその際の注...
エステ、脱毛 ヒゲ脱毛をするベストタイミングと効果的な方法とは？
ヒゲ脱毛を始めるタイミングについて悩んでいる方は多いでしょう。特に、何歳から脱毛を始めるべきか、またヒゲが完全に伸びた後に施術を受けた方がいいのか気になる方もいるかもしれません。この記事では、ヒゲ脱毛の最適なタイミングと効果的な方法について...
香水 バニラと桃の甘い香りを楽しむ！甘ったるくない香水おすすめ5選
バニラと桃の甘い香りが好きだけど、甘ったるくなりすぎない香水を探している方にぴったりなアイテムを紹介します。甘いけれど上品で、日常使いにもぴったりな香りを選ぶことができます。ここでは、バニラと桃の香りが絶妙に調和した香水を厳選しました。1....
スキンケア 毛穴、インナードライ、赤みが気になる肌におすすめのアヌアの化粧水・美容液・パッド
肌の悩みである毛穴、インナードライ、赤みを改善したいと考える方におすすめしたいのが、アヌア（ANUA）のスキンケアアイテムです。アヌアは、肌に優しい成分で高い効果を期待できるアイテムが多く、特に敏感肌や乾燥肌に悩む方に人気です。今回は、アヌ...
メイク、コスメ 高校生男子向けのBBクリームとカバーローションの選び方
メイク初心者の方が最初に挑戦するアイテムとしてBBクリームやカバーローションは人気があります。特に高校生男子が選ぶ際、自然で肌に優しいものを選びたいですよね。今回は『ザ・フューチャー BBクリーム』と『OBgE ナチュラルカバーローション』...