五十肩がなかなか治らない理由とは？治療法と改善策

五十肩は年齢を重ねた中高年層に多い症状であり、完治には時間がかかることが多いです。急激に改善しない理由には、五十肩のメカニズムや治療法の特性があります。この記事では五十肩の治療が遅れる理由と、どのように進行を遅らせるか、改善方法を詳しく解説します。

1. 五十肩とは？その特徴と原因

五十肩（肩関節周囲炎）は肩の関節に痛みや可動域制限を引き起こす病気です。多くは肩を動かすと痛みが出て、腕を上げるのが難しくなるなど、日常生活に支障をきたすことがあります。原因は肩の腱や筋肉、関節包が炎症を起こすことにありますが、その具体的な原因は完全には解明されていません。

五十肩の治療が長引くのは、炎症が慢性化することが多いためです。急性期を過ぎて炎症が治まった後でも、肩の可動域が元に戻るまで時間がかかることがあります。また、血行不良や筋肉の硬化、生活習慣の影響などが治療を遅らせる要因です。

五十肩の治療には、痛みを和らげるための薬物療法、物理療法、そしてリハビリテーションが一般的です。薬物療法では消炎鎮痛剤が使われ、物理療法では温熱療法やマッサージが効果的です。リハビリではストレッチや肩周りの筋力を鍛える運動が進められます。

鍼や注射が即効的に効くことを期待する人が多いですが、五十肩の原因は一時的な筋肉の硬直や炎症にとどまらず、時間の経過とともに改善されるものです。鍼や注射は痛みを軽減することがありますが、肩関節自体の機能を回復させるにはリハビリが不可欠です。

五十肩を予防するためには、日常的に肩を動かすことが重要です。肩周りの筋肉を柔軟に保ち、長時間の同じ姿勢を避けること、適切な運動やストレッチを習慣にすることが予防につながります。加齢に伴い肩関節の動きが制限されやすくなるため、早期のケアが大切です。

五十肩は時間がかかる治療が必要ですが、適切な治療とリハビリを行うことで改善が期待できます。鍼や注射だけでは完治が難しく、生活習慣を見直すことが予防にもつながります。焦らず、計画的に治療に取り組んでいきましょう。