ダイエット 1日3食から2食に減らす際の胃袋への影響と食事管理のポイント
1日3食を2食に減らすダイエットや食生活の変更を考えている方にとって、食事量の変化が胃袋に与える影響が気になることもあります。特に、「食事量が増えたことでお腹が空きやすくなる」や「胃が大きくなってしまうのでは?」という心配を持つ人も多いでし...
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