2025-10

メイクや服装の研究をしたいと思ったとき、似た雰囲気を持つ芸能人やインスタグラマーを探すことは非常に有効です。この記事では、イエベ、身長が高め、骨格ウェーブ、顔タイプがソフトエレガントな方に似たスタイルを持つモデルやインフルエンサーを探す方法...

体重が40kgで身長148cm、BMIが18のあなたが求めているのは、健康的なダイエット方法で体型を改善することです。食事の内容や体重管理に関する悩みを抱えながらも、どうすれば理想の体型に近づけるか知りたいと考えている方は多いです。この記事...

瞑想を始めたけれど、呼吸を意識するタイミングや方法に悩んでいる方は多いかもしれません。特に、自動思考が多くて頭がクリアにならない場合、呼吸法をどう取り入れるべきか迷うこともあります。この記事では、常に呼吸を意識する方法と短時間で集中する方法...

肩や背中のこりがひどくなると、鍼灸治療を受ける際に問題が生じることはあるのでしょうか？特に肩こりがひどいと、鍼が入らないと言われたことがある方もいるかもしれません。この記事では、鍼灸施術の際に肩こりが影響する理由や、その対処方法について解説...

20年前に話題となった、皇居外周をジョギングするオフィスワーカーの姿。現在もその風景は続いているのでしょうか？この記事では、皇居外周でのランニングの現状や、ランナーたちが集まる昼休みの時間帯について解説します。1. 皇居外周でのランニングの...

食べ過ぎてしまったとき、体重がどれくらい増えるか心配になるものですが、実際にはたった一日の食べ過ぎで大きな体重増加が起こることはありません。この記事では、食べ過ぎた日の体重増加とその影響について解説します。1. 食べ過ぎた日に体重はどれくら...

つけまつげは目元を華やかに演出するアイテムですが、つけまのりをうまく使いこなせるかがポイントです。特にメイク初心者の方は、どのつけまのりを選ぶか迷ってしまうことも多いはず。この記事では、つけまのりの選び方とおすすめアイテムをご紹介します。1...

まぶたのたるみが気になる方にとって、埋没法が有効な方法かどうかは重要な質問です。この記事では、まぶたのたるみがある場合でも埋没法が可能かどうか、そして施術を受ける前に知っておくべきポイントについて解説します。1. まぶたのたるみとは？まぶた...

爪が弱くて割れやすい、折れやすいという悩みを抱えている方に、ジェルネイルがどのように役立つか、またどのように自分に合ったジェルネイルを選ぶべきかについて解説します。1. ジェルネイルが爪に与える影響ジェルネイルは爪の表面をコーティングし、保...

癖毛に縦落ち目のパーマをかけた後、どうしてもカールが強く出てしまう問題に悩んでいる方へ。美容院ではうまくセットできたのに、自分でやるとボリュームが出すぎてしまう…そんな悩みを解決するためのセット方法を紹介します。1. 自宅でカールを抑えるた...