「つけ爪を両面テープで付けていたら爪が痛くなった」「爪が割れやすくなった」という悩みを持つ方は少なくありません。実は、正しい装着とオフの方法を守ることで、爪へのダメージを最小限に抑えることができます。この記事では、つけ爪による爪トラブルの原因と、安全に楽しむための具体的なケア方法を解説します。
つけ爪で爪が痛む主な原因
つけ爪を装着した際に痛みや違和感を感じる原因の多くは、爪や爪周囲の乾燥、または爪表面の削りすぎによるものです。特に市販の両面テープやグルーを使用した場合、爪に強い密着力が働き、剥がす際に自爪の角層を一緒に剥がしてしまうことがあります。
また、長時間つけ爪を装着し続けたり、何度も繰り返し貼り直すことで、爪の水分バランスが崩れ、脆くなることもあります。週1回の頻度でも、正しい方法で着脱しないと、ダメージが蓄積してしまうのです。
両面テープ使用時の注意点
両面テープはグルーに比べて爪への負担が少ないとされていますが、使い方を誤ると逆効果になります。特に、強力タイプのテープを無理に剥がすと、自爪表面が一緒に剥離してしまうことがあります。
剥がすときは無理に引っ張らず、ぬるま湯に5〜10分ほど浸けてからゆっくりと外すようにしましょう。テープが柔らかくなり、自然に剥がれやすくなります。また、剥がした後はオイルで保湿ケアを行うことが大切です。
爪を守るためのケアと予防法
つけ爪を楽しみながら自爪を健康に保つためには、日常的なケアが欠かせません。ネイルオイルを1日1〜2回爪全体と甘皮部分に塗ることで、乾燥を防ぎ、爪の弾力を保つことができます。
また、週1日の使用であっても、1日装着したら翌日は必ず休ませるようにしましょう。爪の呼吸を妨げないことが、健康な爪を維持するための基本です。
おすすめのつけ爪の選び方
爪へのダメージを減らしたい場合は、軽量で柔軟性のあるネイルチップを選ぶのがポイントです。特に「再利用可能タイプ」や「薄型のソフトチップ」は爪との密着が自然で、剥がす際の負担も軽減されます。
また、テープは「ネイル専用の低刺激タイプ」を選ぶと安心です。肌が弱い方は、皮膚科医監修の製品やアレルギーテスト済みのものを選びましょう。
つけ爪を外した後のケア
つけ爪を外した後は、爪が一時的に乾燥しやすくなっています。必ずネイルオイルを塗り、その上からハンドクリームを重ねて保湿を閉じ込めましょう。
さらに、爪の表面を軽く磨いて整えると、剥離した角層を滑らかにでき、次回の装着時に密着しやすくなります。ただし、削りすぎには注意が必要です。
まとめ｜正しい方法でつけ爪を楽しもう
つけ爪による爪の痛みや割れは、ほとんどが「着脱方法」と「ケア不足」が原因です。優しく剥がす・しっかり保湿する・装着日を空ける、これらを意識するだけで、健康な爪を保ちながらおしゃれを楽しむことができます。
正しい知識とケアを身につけて、指先のおしゃれを無理なく長く楽しみましょう。
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