身長171cm、体重66kgで細いと感じる理由とその原因

身長171センチ、体重66キロの方が「細い」と言われるのは一体なぜなのでしょうか？このように感じる理由は、体型や服の選び方、さらには体脂肪率にも関係しています。この記事では、あなたが「細い」と言われる原因と、その体型に合わせた服の選び方について解説します。

1. 身長と体重のバランス

身長171cm、体重66kgは、BMI（ボディマス指数）で計算するとほぼ正常範囲内に収まります。BMIが正常範囲に収まっていても、体型の印象は個人差があり、筋肉量や骨構造によって見た目が変わります。例えば、筋肉が多い場合は体重があっても引き締まった印象を与えることがあります。

また、体重が66kgでも体脂肪率が13%ということは、筋肉量が多く、引き締まった体型である可能性が高いです。そのため、実際の体重よりも「細い」と感じられることがあります。

体脂肪率13%という数値は、かなり低い方で、特に男性では健康的な範囲とされています。低い体脂肪率は、筋肉の線が際立って見えるため、一般的に「細い」と感じられやすいです。体脂肪が少ないと、脂肪が邪魔をせず、筋肉がよく見えるため、引き締まった印象を与えるのです。

したがって、体脂肪率が低いことが「細い」と言われる大きな要因になっています。

服の選び方も体型に大きく影響を与えます。例えば、袖が長めの服を選んでいる場合、腕が細く見える効果があります。大きめの服や重ね着をすると、実際の体型よりも「細い」と感じることがよくあります。

袖が長めでオーバーサイズの服を着ている場合、肩幅やウエストのラインが隠れてしまい、体型がスッキリとした印象を与えることがあります。逆にフィット感のある服を選ぶと、体のラインが強調され、身長171cm、体重66kgでも「細い」とは感じられないかもしれません。

「細い」と言われることが気になる場合、服の選び方を工夫することが有効です。例えば、肩幅や胸元にボリュームを持たせる服を選んだり、ウエストを強調するアイテムを選ぶことで、よりバランスよく見せることができます。

また、筋肉量を増やすためにトレーニングを取り入れると、体全体が引き締まり、よりメリハリのある体型になります。特に上半身を鍛えることで、細さを気にせず自信を持って着こなせる服を選ぶことができるようになります。

身長171cm、体重66kgで「細い」と言われる理由は、体脂肪率が低く筋肉量が多いため、実際の体重よりも引き締まった印象を与えるからです。服の選び方も大きな影響を与えるため、肩やウエストを強調する服を選ぶことで、よりバランスの取れた印象を与えることができます。