スキンケア 中学生のスキンケアとメイク：早すぎるって本当？美容に関する疑問を解決
中学生になると、スキンケアやメイクに興味を持ち始めることが増えます。特にニキビや乾燥などの肌トラブルに悩まされることも多く、どんなスキンケアが効果的か、またメイクをしてもいいのかと悩むこともあります。この記事では、中学生のスキンケアとメイク...
2025-09
スキンケア 
メイク、コスメ PFASフリーの夏用ファンデーション：安全な選び方とおすすめ商品
夏になると、汗や皮脂でファンデーションが崩れやすくなるため、ウオータープルーフや長時間持続するタイプのファンデーションが求められます。しかし、これらの製品に含まれる「PFAS（パーフルオロアルキル物質）」が健康に悪影響を及ぼす可能性があるこ...
ダイエット、フィットネス ジムのサウナやお風呂は家のお風呂と比べて健康にどれだけ得か？
自宅のお風呂を使わずにジムのサウナやお風呂に通うことで、健康にどのような影響があるのでしょうか？ジムの施設を利用することで、さまざまな利点がありますが、家のお風呂との違いについて考えてみましょう。この記事では、ジムのサウナやお風呂が健康に与...
マッサージ、整体 かかとを叩いて身長が伸びる？マッサージ機での効果と注意点
身長を伸ばしたいと考える高校生の中で、かかとを叩くことで身長が伸びやすくなるという話を聞いたことがある方も多いかもしれません。特に、マッサージ機を使ってかかとを刺激しているという方もいるでしょう。しかし、果たしてこの方法には実際に効果がある...
ウォーキング 真夏のウォーキングは危険？夏バテ予防とウォーキングのポイント
真夏にウォーキングをすることは、気温や湿度が高くなるため、熱中症や夏バテを引き起こすリスクが高くなります。しかし、適切な対策を講じることで、ウォーキングを安全に行い、健康維持に役立てることができます。この記事では、真夏のウォーキングにおける...
ダイエット 無理して39kgまで痩せるには？ダイエットのペースと健康的な減量の重要性
女性が160cmで体重55kgから39kgを目指して無理に痩せる場合、どのくらいの期間が必要か気になる方も多いでしょう。しかし、過度な減量を短期間で行うことは健康に深刻な影響を与えることがあります。この記事では、無理なダイエットが引き起こす...
美容整形 エラボトックスとエクボ：エラボトックスを打つとエクボは消えるのか？
エラボトックスを打つと、エクボが消えるという話を聞いたことがある方も多いかもしれません。エラボトックスは顔の表情筋を緩めることで顔の輪郭を整えるため、エクボに影響を与える可能性があるのか気になるところです。この記事では、エラボトックスとエク...
ネイルケア チップで長さ出し後の爪の状態：オフした後に細く長く伸びるのか？
チップで長さ出しをして次回は自爪に戻したい場合、オフした後にチップの形のまま細く長く爪が伸びるのか不安に思う方も多いでしょう。この記事では、チップで長さ出しをした後の爪の状態と、その後のケア方法について解説します。チップで長さ出しした爪のオ...
ヘアスタイル 女性が選ぶ！メンズ髪型のセンターパート vs マッシュ、どちらが人気？
メンズ髪型として人気の高いセンターパートとマッシュ。それぞれの魅力について、女性の視点からどちらが好まれるかを考えてみましょう。髪型によって印象が大きく変わるため、どちらがより魅力的に映るのか気になる方も多いはずです。この記事では、センター...
ヘアケア 明るい茶髪から黒染め、その後金髪に挑戦！髪への影響とケア方法
明るい茶髪から黒染め、その後に金髪へと髪色を変えようとしている場合、髪へのダメージが気になるところです。特に、頻繁なカラーリングは髪に負担をかけることが多いですが、適切なケアを行うことで髪を健康に保つことも可能です。この記事では、髪色を頻繁...