足の立方骨の位置と名称について｜詳細な解説

足の立方骨（たてほうこつ）は、足の骨の中で重要な役割を果たす部分のひとつです。この骨の位置を正確に知ることで、解剖学的な理解が深まります。この記事では、立方骨の位置やその名称について、具体的に説明します。

立方骨とは？

立方骨（タテホウコツ）は、足の中で最も背側に位置する足根骨の一つで、足の外側にあります。足根骨は7つの骨で構成されており、その中でも立方骨は、足首から先端に向かう途中に位置している重要な骨です。

立方骨は、足の外側の小指側に位置します。足根骨のうち、踵の骨である踵骨（しょうこつ）と、足の前方の中足骨とつながっており、特に小指の付け根近くに位置します。立方骨は足の外側を支え、歩行時の安定性を提供しています。

また、立方骨の周りには他の骨や関節があるため、足の動きに重要な役割を果たす部分です。

立方骨が骨折すると、足の外側に痛みが生じ、歩行や走行時に支障が出ます。特に外傷や転倒が原因で骨折することが多く、痛みのほかに腫れや青あざが生じることもあります。

立方骨に関連する症状を確認した場合、早期に医師に相談することが大切です。特に痛みが強くなる場合や歩行が困難になる場合は、医療機関での診察が必要です。

立方骨は足の構造の中でも歩行の安定に大きな影響を与える部位であるため、その健康を保つことが大切です。適切な靴を履くことや、過度な衝撃を避けることが立方骨の保護に役立ちます。

また、スポーツや運動中には足元に負担をかけすぎないよう注意し、無理な動作を避けることが予防につながります。

立方骨は足の外側に位置し、足の安定性を支える重要な骨です。足の健康を守るためには、正しい姿勢と適切な靴を選び、外的な衝撃から足を守ることが大切です。立方骨の役割を理解し、足をしっかりケアすることで、健康的な生活を送ることができます。