顔の縦幅が気になる！理想のサイズと改善方法

顔の縦幅が気になる方は多いですが、特に身長155cmで顔の縦幅が20cmだと、サイズ感が気になることもあるかもしれません。この記事では、顔の縦幅が大きいと感じる理由や、その改善方法について解説します。

1. 顔の縦幅の基準について

一般的に、顔の縦幅の平均は約18cm前後と言われています。しかし、顔の縦幅は遺伝や骨格、筋肉の影響を受けるため、個人差があります。身長に対して顔が大きいと感じることもありますが、実際にはそれほど異常ではありません。

2. 顔の縦幅を小さく見せる方法

顔の縦幅を小さく見せる方法として、メイクや髪型を工夫することが効果的です。メイクでは、シャドウやハイライトを使って顔に立体感を出すことができます。髪型では、顔の縦幅を強調しないように、トップにボリュームを出すスタイルや、サイドにボリュームを持たせるスタイルが有効です。

3. 顔の縦幅を縮小する美容整形

顔の縦幅を物理的に縮小する方法として、美容整形が考えられます。特に「フェイスリフト」や「ボトックス注射」などの治療が有効です。これらの方法は、顔の筋肉を引き締めたり、余分な脂肪を除去することで、縦幅を縮小する効果があります。ただし、医師と十分に相談し、リスクや効果を理解した上で決定することが大切です。

4. 健康的な方法で顔の縦幅を改善

健康的な方法で顔の縦幅を改善するためには、顔のエクササイズを行うことが有効です。顔の筋肉を鍛えることで、顔の輪郭が引き締まり、縦幅を小さく見せることができます。また、正しい姿勢を保つことも大切です。猫背や姿勢が悪いと、顔が引き伸ばされたように見えることがあります。

5. まとめ：自分に合った方法で理想の顔を目指す

顔の縦幅を小さくしたいと考える方は、メイクや髪型の工夫から始め、健康的なエクササイズや整形を考慮することができます。最終的には、自分の顔に合った方法で改善を目指し、自然で美しい仕上がりを目指しましょう。