面長が気になり、もっと小顔になりたいと感じる方も多いでしょう。そんな方に向けて、顔を引き締めるマッサージ方法や似合う髪型について紹介します。今回は、簡単にできるマッサージ法や、髪型の選び方、さらにはしてはいけないことについても触れていきます。
小顔を目指すための顔マッサージ
顔マッサージは、顔のむくみを取ったり、血行を促進したりする効果があり、小顔効果を期待できます。ここでは、手軽にできるマッサージ法を紹介します。
まず、顔全体を温めるために、ぬるま湯で顔を軽く洗い、毛穴を開かせます。その後、指の腹を使って顔の外側から内側に向かって、軽く押すようにマッサージします。特に、頬骨やフェイスラインを意識してマッサージすると効果的です。これにより、顔全体の引き締めが期待できます。
顔のむくみを取るためのリンパマッサージ
顔のむくみが気になる場合、リンパマッサージを取り入れると良いでしょう。リンパマッサージは、老廃物を排出し、むくみを解消する効果があります。
マッサージは、耳の下あたりから鎖骨に向かって、優しく押しながら下ろしていきます。耳の周りやフェイスラインに沿ってマッサージを行い、1分程度を目安に毎日行うと、効果を実感しやすくなります。
似合う髪型を選ぶポイント
髪型を工夫することで、面長をカバーし、小顔に見せることができます。面長を引き立てないためには、顔周りにボリュームを出すことがポイントです。
おすすめの髪型は、顔周りにレイヤーを入れて軽さを出すスタイルや、サイドにボリュームを持たせたショートボブなどです。また、前髪を作ることで、顔の縦の長さを隠し、よりバランスの取れた印象を与えることができます。
避けた方が良い髪型
逆に、面長を強調する髪型もありますので、注意が必要です。顔周りがスッキリしすぎている髪型や、長すぎる髪は面長を目立たせる原因となります。
例えば、顔周りに全くボリュームがないストレートロングや、センター分けの髪型は、面長を強調してしまうことがあります。なるべくサイドにボリュームを持たせた髪型を選ぶようにしましょう。
小顔効果を高めるメイクテクニック
メイクで小顔効果を狙うこともできます。シェーディングを使ってフェイスラインを引き締めると、顔全体がシャープに見えます。
シェーディングは、顎の下やフェイスラインに沿って影を入れることで、輪郭を強調し、面長をカバーできます。また、ハイライトを使って額や鼻筋を高く見せると、顔のバランスが整いやすくなります。
まとめ
面長をカバーするためには、顔マッサージやリンパマッサージでむくみを取ることや、髪型でバランスを取ることが有効です。髪型に関しては、顔周りにボリュームを持たせ、前髪を作ることで面長を目立たせず、バランスの取れた印象を作ることができます。さらに、メイクを活用して顔の輪郭を引き締めることで、小顔効果を最大限に引き出すことができます。
自分に合った方法を見つけ、毎日のケアを積み重ねることで、より自信を持てる小顔に近づくことができるでしょう。
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