ウォーキングアプリを利用して歩数を計測する際、1日の累計歩数ではなく、特定の区間の歩数だけを記録したい場合もありますよね。iPhoneで使える、区間ごとの歩数計測を行う方法についてご紹介します。
ウォーキングアプリを選ぶポイント
ウォーキングアプリを選ぶ際、特定の距離や時間の間で歩数をカウントする機能を重視したい場合、アプリの設定が簡単で、リアルタイムで計測結果が表示されるものが便利です。また、簡単にスタートとストップができるインターフェースが求められます。
おすすめのウォーキングアプリ
iPhoneで使えるおすすめのウォーキングアプリには、例えば「RunKeeper」や「Pacer」があります。これらのアプリは、スタート地点からゴール地点までの歩数や距離を計測することができ、途中での経過もチェックしやすいです。
「RunKeeper」では、ウォーキングの開始から終了まで、特定の区間の歩数をカウントし、履歴として残すことが可能です。歩数だけでなく、移動した距離や所要時間も確認できます。
iPhoneで使いやすいアプリの選び方
iPhoneで使う場合、アプリがiOSのHealthアプリと連携しているものを選ぶと、歩数や距離を自動的に記録してくれるため便利です。自分の歩数を細かく分析したい方には、歩数をリアルタイムで表示するアプリが特におすすめです。
また、区間ごとに計測を行うためには、アプリ内で「開始」と「停止」を手動で行える機能があると便利です。これによって、歩いた区間だけをしっかりと計測することができます。
ウォーキングの効果的な計測方法
ウォーキングの際、一定の区間の歩数を計測することで、目標設定や健康管理にも役立ちます。歩数だけでなく、歩いた距離やカロリー消費も確認できると、より効果的なウォーキングができます。
途中で歩数が増えすぎないように注意しつつ、計測開始前にアプリの設定を見直しておくと、最適なウォーキングが実現できます。
まとめ
iPhoneで特定の区間の歩数だけを計測するには、適切なアプリを選び、スタートとストップを自分でコントロールすることが大切です。おすすめのアプリや使い方を参考に、健康的なウォーキングを楽しみましょう。
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