エピデュオ使用後の皮向けと日焼け止めの塗り方について

エピデュオを使用し始めてから皮向けが始まった方へのアドバイスです。日焼け止めを塗る際に皮膚が剥がれ、摩擦で取れてしまうことは悩ましい問題ですが、日焼け止めは依然として重要です。この記事では、皮向けと日焼け止めの塗り方、乾燥対策、そしてエピデュオ使用中のスキンケア方法について解説します。

エピデュオ使用中の皮向けの原因

エピデュオは、アダパレン（レチノイド）とベンゾイルペルオキシドを含んでおり、これらは皮膚のターンオーバーを促進します。そのため、最初の数週間は乾燥や皮むけが見られることがあります。この現象は治療効果を示すものであり、皮膚が新しい皮膚に生まれ変わる過程で起こる自然な反応です。

皮向けがひどくなると、肌がデリケートになり、摩擦によりさらに皮が剥がれやすくなります。この状態では、特に日焼け止めや化粧品を塗る時に注意が必要です。

日焼け止めは、肌の健康を守るために非常に重要です。特にエピデュオを使用している期間は、皮膚が敏感になり紫外線によるダメージを受けやすくなるため、日焼け止めの使用は欠かせません。

皮向けがある場合でも、日焼け止めは必ず塗りましょう。もし塗る時に皮が剥がれてしまう場合は、ジェルタイプやクリームタイプなど、より軽いテクスチャーの日焼け止めを選ぶことをおすすめします。塗布時に優しく押さえるようにして、摩擦を避けるようにしましょう。

日焼け止めを塗る際に皮膚が剥がれてしまうことを防ぐため、以下のポイントに気をつけて塗布しましょう。

保湿をしっかり行う：乾燥が原因で皮がむけやすくなるので、日焼け止めを塗る前にしっかりと保湿を行い、肌を柔らかくしておきます。
日焼け止めを優しく塗る：日焼け止めを手のひらで温め、優しく顔全体にのばすようにしましょう。摩擦を避けるために、直接肌に強く塗り込まないように注意します。
軽いテクスチャーを選ぶ：ジェルタイプや水性の日焼け止めが肌に優しく、皮むけを防ぎやすいです。シリコンが多いものや重いクリームタイプは避けると良いでしょう。