ジェルネイルを繰り返すと、オフの仕方によっては爪が薄くなり「ふにゃふにゃ」になってしまうことがあります。特に無理に剥がすと表面が削れてダメージが残りやすく、痛みを伴うケースもあります。ここでは、薄くなった爪をケアし、健康的に回復させるための方法を解説します。
ジェルネイルで爪が薄くなる原因
ジェルオフの際にサンディングで爪表面を削る、または無理に剥がすことで爪の層が削がれ、結果として爪が柔らかくなります。特に一度剥がしてしまうと、その部分が回復するまでに数か月かかることもあります。
また、ジェルネイルを繰り返すことで乾燥が進み、爪がもろくなることも原因の一つです。
爪を丈夫にする基本ケア
1. ベースコート・トップコートの活用
市販の補強効果のあるベースコートを塗ることで爪を保護できます。ピールオフベースは便利ですが剥がれやすいため、補強専用のベースコートを使うとより安心です。
2. 保湿ケア
ネイルオイルやハンドクリームをこまめに塗り、爪や爪周りの乾燥を防ぐことが重要です。ワセリンや安価なハンドクリームでも十分効果があります。
3. 爪を短く整える
爪が薄い状態で長く伸ばすと、先端が割れやすく痛みにつながります。短めを保つことでダメージを最小限にできます。
学生でもできるコスパの良い方法
・100均の補強用ベースコートを使用する。
・ワセリンを寝る前に塗り、爪と指先をラップや手袋で覆う「保湿パック」をする。
・食事でタンパク質やビタミンB群、鉄分を意識して摂る。
例えば、卵・豆腐・魚などを意識的に食べるだけでも爪の強化に役立ちます。
避けたほうが良い方法
・除毛クリームや刺激の強い薬剤を爪に使用する。
・爪やすりで削りすぎる。
・再びジェルネイルやマニキュアを頻繁に繰り返す。
爪が完全に回復するには数か月必要なので、無理に装飾を重ねるのではなく、まずは「守るケア」を優先しましょう。
まとめ
ジェルネイル後に薄くなった爪は、無理に隠すのではなく保湿・補強・栄養で回復させることが大切です。学生でも100均アイテムや日常的な食事改善で十分にケアが可能です。数か月かけて根気よく育てていけば、また健康な爪に戻っていきます。
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