家庭用のフラクショナルレーザーや医療用レーザーは、肌の再生を促す一方で、強く照射しすぎると赤みや乾燥、硬化などのトラブルが起こることがあります。特に誤った使い方や過度の刺激は、回復まで時間がかかることもあります。この記事では、肌が硬くガサガサになってしまった場合の対処法と、回復を助ける方法をまとめます。
フラクショナルレーザー後の肌トラブルの原因
レーザーは肌の表皮から真皮に微細な穴を開け、コラーゲンの再生を促す仕組みです。しかし強く当てすぎると、正常なターンオーバーが乱れ、バリア機能が低下して乾燥や炎症が続くことがあります。結果として「硬く突っ張る」「ガサガサ」「赤み」などの症状が出やすくなります。
また、家庭用レーザーは医療機器より安全に設計されていますが、出力や頻度を誤ると逆に肌ダメージを蓄積させることがあります。
現在のケアで不足しがちなポイント
皮膚科でヒルロイド（保湿薬）を処方されるケースは多いですが、それだけでは改善が遅れる場合もあります。ヒルロイドは潤いを保つ効果はありますが、炎症を抑える効果はありません。必要に応じて炎症を抑える外用薬や、バリア回復を助けるスキンケアが併用されることがあります。
特に、日常生活の中で「洗顔時の摩擦」「紫外線」「乾燥環境」がダメージを悪化させる要因になることが多いため、それらを避ける工夫が必要です。
回復を助けるセルフケア
1. 刺激を避ける
スクラブ洗顔やピーリング、アルコール入り化粧水は避けましょう。肌が回復するまでは「低刺激・無添加」の製品を選びます。
2. 徹底した保湿
ヒルロイドが合わない場合は、市販のセラミド配合クリームやワセリンも有効です。特にセラミドは肌のバリアを補修する働きがあります。
3. 紫外線対策
ダメージを受けた肌は紫外線でさらに悪化しやすいため、ノンケミカル（紫外線吸収剤不使用）の日焼け止めを使用しましょう。
4. 生活習慣の見直し
睡眠不足や食生活の乱れも肌の再生に影響します。タンパク質・ビタミンC・亜鉛などを意識的に摂取しましょう。
皮膚科で相談すべきこと
・炎症が長引いている場合は、ステロイド外用薬や抗炎症薬が処方されることがあります。
・硬化や赤みが強く続く場合は、別の皮膚疾患（脂漏性皮膚炎や湿疹）が併発していないか確認が必要です。
・レーザー後の後遺症が疑われる場合は、美容皮膚科での相談も有効です。
同じ皮膚科でも先生によって診断や治療方針が異なるため、改善が見られない場合はセカンドオピニオンを検討するのも良いでしょう。
まとめ
フラクショナルレーザー後の「硬くガサガサした肌」は、適切なケアを行えば時間とともに改善していくことが多いです。大切なのは刺激を避け、十分な保湿と紫外線対策を行い、必要に応じて専門医に相談することです。焦らず数か月単位で経過を見ながら、肌の回復をサポートしていきましょう。
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