風呂上がりにヘアアイロンを使うと髪が痛む？夜のセット練習について

風呂上がりにヘアアイロンで髪をセットするのは、特に練習したいときに手軽にできる方法ですが、夜にヘアアイロンを使うと髪に与える影響が心配ですよね。この記事では、夜にヘアアイロンを使うことが髪に与える影響について、また、髪を傷めずにヘアセットをするためのポイントを紹介します。

1. 夜にヘアアイロンを使うと髪に負担はかかる？

夜にヘアアイロンを使用すること自体が髪にダメージを与えるわけではありませんが、髪の状態やアイロンの使用方法によっては、ダメージが蓄積することがあります。特に風呂上がりは髪のキューティクルが開いているため、アイロンの熱が髪内部に浸透しやすくなり、ダメージを引き起こすことがあるのです。

アイロンを使う前に、髪の毛をしっかりと乾かしてから使うことが大切です。濡れたままヘアアイロンを使うと、熱によって水分が蒸発し、髪に負担をかけることになります。

髪の毛が痛まないようにするためには、いくつかのポイントがあります。まず、アイロンの温度設定を高すぎないようにしましょう。髪質によって適切な温度は異なりますが、一般的には150〜180℃程度が目安です。

また、ヘアアイロンを使う前に、熱から髪を守るための「ヒートプロテクトスプレー」を使うことも効果的です。これにより、髪に熱が直接加わるのを防ぎ、ダメージを減らすことができます。

夜にヘアセットをするときに気をつけたいのは、髪がセットされた状態で寝ることです。寝ている間に髪に圧力がかかると、セットが崩れやすくなるほか、髪が絡まりやすくなります。

髪を寝る前にセットする場合は、できるだけ軽くセットして、寝るときに髪を痛めないように、シルクやサテンの枕カバーを使うことをおすすめします。これにより髪の摩擦が減り、髪を守りながら寝ることができます。

夜にヘアアイロンを使うことは問題ありませんが、髪に負担をかけないように工夫することが大切です。アイロンの温度設定を適切にし、ヒートプロテクトスプレーを使うことで、髪を守りながらセットできます。また、髪が傷まないように寝るときにも注意を払い、髪に優しい環境を作りましょう。