スキンケア 小鼻の角栓が黒ずみから白いポロポロに変わった理由とその対処法
小鼻に詰まった黒ずみが改善されたと思ったら、今度は白くてポロポロ取れる角栓が現れたという悩みについて、原因と対処法を解説します。特にメイクやスキンケアを変えていないのに、なぜこのような変化が起こるのでしょうか？1. 角栓の形成とその変化角栓...
2025-07
スキンケア メイク、コスメ バニラコのクッションファンデとの相性が悪い下地について
バニラコのエッセンススキンピンククッションファンデ（ぷにぷにタイプ）と相性の悪い下地について、実際に使った経験からアドバイスします。クッションファンデは、ツヤ感と保湿力が魅力ですが、どんな下地と相性が悪いのか知っておくと、より快適に使うこと...
ダイエット、フィットネス JR東日本系フィットネスクラブ「ジェクサー」の風呂が充実している店舗は？
JR東日本が運営するフィットネスクラブ「ジェクサー」は、ジムやプール、サウナなどの施設が充実しており、特に風呂の設備にこだわる方にも好評です。しかし、どの店舗が一番風呂が充実しているのか、気になる方も多いことでしょう。この記事では、ジェクサ...
ヨガ、ピラティス 瞑想が続かない理由とその改善方法：初心者向けのアドバイスとコツ
瞑想は心を落ち着け、集中力を高めるために効果的な方法として広く知られています。しかし、実際に瞑想を始めてみると、続けられない人が多いのも事実です。15分程度の簡単なエクササイズと言われますが、それでも継続するのが難しいという声が多いのはなぜ...
マッサージ、整体 かかと落としで本当に身長は伸びるのか？科学的根拠と実践方法
身長を伸ばすためにさまざまな方法が提案されていますが、その中でも「かかと落とし」という運動が注目されています。果たして、かかと落としで身長は本当に伸びるのでしょうか？この記事では、かかと落としの効果について科学的な視点から検証し、身長を伸ば...
ウォーキング 健康的に体重を増やす方法：ウォーキング後の適切な食事と筋肉増量法
ウォーキングを続けることで体調が良く、健康的な生活を送ることができるのは素晴らしいことです。しかし、ウォーキングによって過度に体重が減少し、健康的な体重を維持することが難しくなっている方も少なくありません。特に、筋肉を増やしたいけれども過度...
美容整形 ラブレットをつけたままでホクロ除去は可能か？手術前の注意点とアドバイス
ラブレットピアスをしている状態でホクロ除去を考えている方も多いでしょう。ホクロ除去は外科的手術であるため、ピアスがあることで何か影響があるのか心配になるかもしれません。この記事では、ラブレットピアスをつけたままでホクロ除去が可能か、またその...
ネイルケア 透明なつや出しネイルに使うアイテムとは？自爪に直塗りできるネイルアイテムについて
ネイルをするときに、透明なつや出しをしたいと思うことがありますよね。特に、自爪にそのまま直塗りできる透明なネイルアイテムは、簡単に美しい仕上がりを実現できるため、多くの人に愛用されています。この記事では、透明なつや出しをするために使うネイル...
ヘアスタイル 美容師のタトゥーに対する意見：タトゥーアンチの美容師はいるのか？
タトゥーは近年、自己表現の一つとして広く受け入れられるようになっていますが、依然としてタトゥーに対して否定的な意見を持つ人もいます。美容師の中にはタトゥーに反対する人がいるのか、またタトゥーを嫌う美容師が実際に存在するのかについて、この記事...
ヘアケア 男子向けシャンプーの選び方と髪の毛の引っかかりの原因
シャンプー選びは、髪質や好みによって変わるため、男子がプルントやエイトなどの女性向けシャンプーを使うことに関して疑問を持つ方も多いです。また、シャンプー後に髪の毛を拭いた後、前髪が引っかかることについても気になる点です。この記事では、シャン...