14歳で身長163cm、脚の長さ80cmは平均的か？成長の目安と健康チェック

14歳で身長163cm、脚の長さ80cmというのは、成長期の子どもにとって一般的な体型と言えます。特に女子では、思春期の成長スパートが始まる時期であり、身長や脚の長さに個人差があります。

14歳女子の平均身長と脚の長さの目安

日本の14歳女子の平均身長は約158.5cmです。身長163cmは平均よりやや高めであり、脚の長さ80cmもバランスが取れていると考えられます。脚の長さは身長の約45%程度が目安とされており、163cmの身長に対して80cmの脚の長さは適切な割合です。

思春期の成長には個人差があり、身長や脚の長さだけで健康状態を判断することはできません。バランスの取れた食事と適度な運動、十分な睡眠が健康的な成長を支えます。体型に不安がある場合は、医師や専門家に相談することをおすすめします。

14歳で身長163cm、脚の長さ80cmは、成長期の子どもにとって一般的な体型であり、特に問題はありません。個人差があるため、健康的な生活習慣を心がけ、必要に応じて専門家に相談しましょう。