ジムやヨガに最適なウェアを選ぶ際、小柄な体型の方に合ったアイテムを見つけるのは意外と難しいものです。特に、身長140cm前半、体重38kg～40kgの方にとって、スポーツブラやレギンスのサイズやフィット感、機能性は非常に重要です。この記事では、おすすめのスポーツブラとレギンス選びのポイントを紹介し、特に小柄な体型に合うアイテムを厳選しました。
1. 小柄な体型にぴったりのスポーツブラ選び
スポーツブラは、特にホールド感が重要ですが、小柄な体型の方にぴったりのものを選ぶことが大切です。以下のポイントに注意して選びましょう。
- ホールド力のあるデザイン：サイズが小さめでもしっかりサポートしてくれるデザインを選びましょう。ワイヤー入りや厚めのパッド付きがオススメです。
- 肩紐が太め：肩への負担を減らすため、肩紐が太めのものを選ぶと、快適に運動できます。
- 多機能なスポーツブラ：ジムやヨガなど、さまざまな用途で使えるスポーツブラを選びましょう。特に、伸縮性が良いものを選ぶと動きやすさが増します。
2. 小柄な体型にぴったりのレギンス選び
レギンスは、着心地の良さだけでなく、機能性も重視しましょう。小柄な体型の方に合うレギンス選びのポイントをご紹介します。
- 9～10分丈のレギンス：身長が低い方でも、9～10分丈のレギンスを選ぶことで、足元がすっきりと見えます。また、伸縮性の良い素材を選ぶことで快適に動けます。
- 肌ざわりが良い素材：ジムやヨガの運動中は、長時間レギンスを着用します。肌ざわりが良く、通気性のある素材を選びましょう。
- 着圧機能があるもの：着圧レギンスは、筋肉をサポートし、疲れを軽減してくれるので、特に運動後に効果的です。
3. ブランド選びのポイント
ジム・ヨガウェアを選ぶ際、ブランド選びも重要です。小柄な体型に合うウェアを展開しているおすすめのブランドをご紹介します。
- NIKE：NIKEのレディースXSサイズは、しっかりしたホールド感と伸縮性があり、小柄な体型にピッタリのアイテムが揃っています。
- ユニクロ：ユニクロのキッズラインは、手頃な価格で小柄な体型に合ったウェアが見つかります。特にスポーツブラやレギンスは、シンプルで使いやすいデザインが多いです。
- GU：GUのキッズラインもおすすめです。低価格でありながら、着心地の良いアイテムが揃っています。
4. 小柄な体型向けのおすすめアイテム
具体的におすすめのスポーツブラとレギンスをご紹介します。これらのアイテムは、小柄な体型にフィットしやすく、快適に運動ができるものです。
- NIKE スポーツブラ：しっかりホールド力があり、肩紐も太めで快適。ジムでもヨガでも使える万能アイテム。
- ユニクロ キッズレギンス：9分丈のレギンスで、肌ざわりが良く、伸縮性が高いため、運動時にもピッタリです。
- GU スポーツブラ：手頃な価格で、十分なホールド感を提供してくれるアイテム。軽い運動には最適です。
まとめ
小柄な体型の方でも、ジムやヨガに適したスポーツブラとレギンスを見つけることができます。特に、ホールド力があり、肩紐が太めのスポーツブラ、そして肌ざわりが良く伸縮性の高いレギンスを選ぶことが大切です。また、NIKEやユニクロ、GUなどのブランドには、小柄な体型に合ったウェアが揃っています。これらを参考に、自分にぴったりのウェアを見つけて、快適な運動ライフを送りましょう。
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